Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девушки красавицы еше раз здравствуйте!
Мое меню на завтра
З.7.15 Картошка жареная 150г. кусок торта 100г. чай б/с
О.12.00 Рис пропаренный 200г. курочка в рукаве (без кожи) 150-200г томатный сок 100г.
У 17.00 Творог 200г. яблоко 0,5 шт. чернослив 4-6 шт.