Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Счастливица77 писал(а):

вчера целый вечер пироги пекла-доченька в школу понесла мальчикам чаепитие они устраивают и даже в мыслях не было попробовать пирожка.

Я тоже кстати так. иногда даже если и бываю голодна, то наверное ароматами насыщаюсь , позавчера своим шарлотку испекла вечером и ничего.

Андрюля писал(а):

Может дневничок какой-нибудь завести - записывать день цикла, еду и вес ???

Ир, у меня есть такой, еще с первой моей системы. кстати сейчас туда заглядываю и могу отследить что и как. я тогда скинула до 59кг, поти 8кг. И меню могу то посмотреть и легче следить от чего привес, а от чего отвес.