Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Я вот тоже боюсь яичных ужинов..Мне они тоже кажутся совсем не сытными...

Я вот что заметила, если яйца варёные -голода нет, а с омлета я вою от голода уже не первый раз это заметила

Счастливица77 писал(а):

а я пару раз практиковала яичные ужины- 3 яйца всмятку кушала и Жора ко мне вообще не приходил. Так что, все индивидуально

Конечно индевидуально, но два яйца это очень мало на ужин, вот если завтрак будет состоять только из двух яиц, то тогда и ужин может быть такой

liliya48 писал(а):

и как-то гречка сухая мне не лезит много

Ты зачемжи ей сухой давишься? Гречка на обед как гарнир, добавь мясное что то, салатик, не надо забивать жилудок водой, дай нормальной еды организму