Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Ты зачемжи ей сухой давишься? Гречка на обед как гарнир, добавь мясное что то, салатик, не надо забивать жилудок водой, дай нормальной еды организму

спасибо за советы) я просто не опытная) вы я смотрю добились большого успеха