Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Перламутр писал(а):

вам фотка из кафе на набережной

Еххх, классно! Это кафешка Копенгаген называется?
Кстати , что-то копеновское в этих видах есть.Обожаю этот город.

После вчерашнего меню привесов не наблюдалось. В линейку еще не вошла , т.к. выходные были совершенно безобразные: то в гости , то гости.
Менюшка на сегодня
З.Диетические макароны , икра горбуши(из Магадана свежак привезли ) , кофе
П. Смузи из творога, чернослива, кураги
О. Кролик с овощами
П.
У. Хочу что-то из хека замутить, чтобы калорийность привести к нижней границе коридора.
В течение дня вода , спорт (скачала Джилл , попробую не умереть ).
Научилась пить воду. Я ее теперь не смакую по глоточку , а наливаю 0.5 бутылочку и выпиваю между ПП почти залпом . Совершенно легко заходит 1.5 литра в день