Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро,девушки!
меню на сегодня:
з 9.30 - бутерброд с сыром,кусочек тортика медового,зеленый чай б/с
о 13.30 - спагетти с грибами и сыром 200 гр
у 17.00 салатик 250 гр.курочка вареная