Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всем приветик всех с отвесиками у кого они есть пробежала вас так сказать по диагонали, сейчас исчезну, кака на долго не знаю всех лю

*goldy* писал(а):

о 14-00 цыпленок табака 250 гр + 1ст кефира

Как приготовлен/маренован твой цеплёнок?

liliya48 писал(а):

а контрасным душем ты не дополняешь похудение? с кожей все нормально?

Сейчас вообще ничего не делаю с кожей вроде всё впорядке

liliya48 писал(а):

о 13.30 - спагетти с грибами и сыром 200 гр

Какие спагети? Как готовила? сколько сыра?

liliya48 писал(а):

у 17.00 салатик 250 гр.курочка вареная

Что за салатик? Мы на ужин сясо едим одно, не с чем ни сочетаем