Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет
У меня сегодня привес +500 Вроде не нарушала, вода скопилась, что ли?.. или из-за косяка с ужином?

вчера некогда было зайти, ела:
9.00 2 бутера с копченой колбаской, апельсиновый сок, 3 ст.л. творожной массы с ванилью
13.00 "греча по-флотски" (фарш тушила с водичкой) - 250 г, чай
вот с ужином косяк вышел - закончила в 18.20 ела 220 г творога, 50 йогурта без добавок, 1 яблоко и 6 черносливок

Сегодня ем:
9.00 2 бутера с колбасой, 4 крабовые палочки, 3 овсяных печеньки, апельсиновый сок
13.00 греча по-флотски - 200 г, 2 крабовые палочки, кефир 1 стакан
17.30 250 г зерненки с зеленью и чесноком, 4 криспа

На завтра вечером напишу