Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ahnastia
Настён, у сынули сегодня День варенья???
Поздравляю!!!
Пусть растет здоровеньким и умненьким!!! На радость маме с папой!!!

КоЛеночка писал(а):

ahnastia Настён, у сынули сегодня День варенья??? Поздравляю!!! Пусть растет здоровеньким и умненьким!!! На радость маме с папой!!!

вчера был,до 23-го я не дотерпела просто отмечать сегодня будем,т.к. вчера все работали
спасибо огромное!!!ооочень приятно!

sveta1601 писал(а):

Настен, с днем рождения сынульки!!! Пусть растет умным и здоровым!!!

спасибо,Светуль!

sveta1601 писал(а):

Лена , поздравляю какой шикарный отвес!!!

Спасибо, Светик! сама не ожидала.
Системничаю....и вес потихоньку уходит... По 1кг в месяц получается примерно...

Ем завтра:
8,30 - селедка п/ш-300 гр, кофес/м, 2 конфетки.

12,30 -суфле печеночное (печень кур, лук. фасоль стр, йогурт 2,5 % запечен в духовке), овощи туш ( стр. фасоль, капуста, брокколи, лук. морковь, т. паста тушеные на воде без масла)-300 гр.

17,00 творог -300 гр, чернослив -4 шт.

КоЛеночка писал(а):

Спасибо, Светик! сама не ожидала. Системничаю....и вес потихоньку уходит... По 1кг в месяц получается примерно...

поздравляю,совсем чуть-чуть до цели осталось!!

КоЛеночка писал(а):

У меня сегодня отвес после КД -600г

класс! ещё чуть-чуть до цели осталось

sveta1601 писал(а):

А я все на месте топчусь, на качельках качаюсь.

так я тоже туда-сюда, 71,3кг это у меня с 18.02 стоит, потом в привесе была, сейчас вроде как опять 71,4кг, после дня как отметила месяц системы прошло 10 дней -900гр. Теперь я так понимаю вес похуже будет уходить, жир еле-еле плавиться будет
ahnastia
С днём рождения сынульки, а у меня у папы сегодня день рождение

Лёлик77 писал(а):

С днём рождения сынульки, а у меня у папы сегодня день рождение

спасибо большое! и твоего папу с днем рождения и с праздником! главное-крепкого здоровья!!

ahnastia писал(а):

главное-крепкого здоровья

Да, Настён, главное здоровья, он у нас приболел малость

Лёлик77 писал(а):

Девочки всех ваших мужчин и больших и маленьких с праздником!!! Всем вашим маленьким мужчинам желаю вырасти достойными защитниками!!!

молодец,что вернудлась к нам))

Девочки, я хочу и вас поздравить с праздником!!! Ведь женщины это основная движущая сила для мужчин)Пусть нас окружают настоящие мужчины!!!
Всех девочек с отвесиками!!!!

Всем привет
У меня сегодня привес +500 Вроде не нарушала, вода скопилась, что ли?.. или из-за косяка с ужином?

вчера некогда было зайти, ела:
9.00 2 бутера с копченой колбаской, апельсиновый сок, 3 ст.л. творожной массы с ванилью
13.00 "греча по-флотски" (фарш тушила с водичкой) - 250 г, чай
вот с ужином косяк вышел - закончила в 18.20 ела 220 г творога, 50 йогурта без добавок, 1 яблоко и 6 черносливок

Сегодня ем:
9.00 2 бутера с колбасой, 4 крабовые палочки, 3 овсяных печеньки, апельсиновый сок
13.00 греча по-флотски - 200 г, 2 крабовые палочки, кефир 1 стакан
17.30 250 г зерненки с зеленью и чесноком, 4 криспа

На завтра вечером напишу

Всем приветик.
Совсем нет времени,такие дела творятся,блииииин.
Девченки не нарушаю я с вами.Освобожус рважу из подполья

tanita4ka писал(а):

Совсем нет времени,такие дела творятся,блииииин.

Танюш, надеюсь хорошее что то творится!

Isolde писал(а):

или из-за косяка с ужином?

Да ни так уж и поздно , иногда такое допускается. Так что не косяк думаю. А плюс ничего страшного тут ведь у всех так!

Лёлик77 писал(а):

после дня как отметила месяц системы прошло 10 дней -900гр.

Оль, у меня после месяца прошло уж 15 дней, у меня за это время -200 .

Лёлик77 писал(а):

Да, Настён, главное здоровья, он у нас приболел малость

Папуле здоровья!!! И с днем рождения!!!

sveta1601 писал(а):

tanita4ka писал(а): Совсем нет времени,такие дела творятся,блииииин. Танюш, надеюсь хорошее что то творится!

Если бы...дай бой чтоб все кончилось хорошо,но говорить не буду что и как,не живу смысла.
Кстати,девченки есть ЮРИСТЫ у нас тут?

tanita4ka писал(а):

дай бой чтоб все кончилось хорошо

Танюша, дай бог чтобы все хорошо закончилось.

ahnastia писал(а):

сегодня будем отмечать день варенья сынули,

Поздравляю!!!! Пусть растет здоровеньким и счастливым

Лёлик77 писал(а):

у меня у папы сегодня день рождение

Поздравляю!!!

tanita4ka писал(а):

Кстати,девченки есть ЮРИСТЫ у нас тут?

Танюш, тебе юрист по какому законодательству нужен? Сейчас есть сайты бесплатной юридической консультации, поищи, я там консультировалась недавно.
Девочки, всех ваших мужчин с праздником!!! А у меня еще сегодня 3 месяца на системе и -5,600, не дотянула до 6 кг
в талии - 2см
в бедрах -2 см
нога наверху -2см
рука наверху -1см
грудь - на месте Вот как то так ))

_Татьянка_ писал(а):

Танюш, тебе юрист по какому законодательству нужен?

Там сложна ситуевина очень смесь уголовки с семейным правом,дай ссылочка танюшка

Танёчек,какая у тебя картинка назидательная))уже жалею,что тортиком позавтракала....
Ольчик,отчитываюсь-вкус у торта-отпад...
Фотки по-прежнему вставить не могу(((ПАМАГИТЕЕЕЕЕЕЕ!!!какой максимальный вес фото у вас,когда вы вставляете???или там размеры надо подгонять???

Всех поздравляю:
-кого с авочками долгожданными.Красавицы!
-кого- с отвесами
-кого с именинами.Валюшка
-мужчин наших- с праздником.Особенно рисованного нашего ПРЕССного мужичка то!!!!На всех,бедняга,разрывается.
-а ещё у нас солнечно так!!!Желаю всем такой погоды.
-Скорейшего выздоровления всем болеющим.


Галочка-роднуля,делала я кекс ночью вчера "три желания".Что-то не очень совсем.Сода чувствуется.Может эт Я "куховарочка" такая.
А где Ксюрка-oxakalчик наш???Давно не было.
Всех люблю очень ,девули мои

tanita4ka писал(а):

смесь уголовки с семейным правом

Танюш, что-то как-то жутковато стало, надеюсь закончится всё хорошо

всех с отвесами
я жду когда гипс сниму,тогда и раскроется тайна моего веса))

начала шагать с лесли.вчера 1 милю.слабо показалось,сегодня 2 мили прошла решила на недельку на этом остановится.а то надоела жизнь тюленя больного - кушать да спать,спать да кушать.а с моей рукой лесли оказалась вполне хорошей физ нагрузкой.сейчас еще на улицу гулять пойдем.

насчет рожать девочки действительно даже не думайте,дети это такая Милость,такой счастье.хочу 10 если Господу будет угодно.думаю и по возрасту успеваю ,еще 7 осталось родить ,всего то ничего.как сказала одна моя знакомая :после 3 го считать перестаешь (у нее 5 малышей)

ну и меню
6:30 2 бутера с сыром,пару печенек,1 шок конфетка ,чай черн с сахаром.
13:00 макароны твер сортов 2 тарелки,чуть томатной пасты(вместо кетчупа),пол апельсина,чай зеленый с лимоном и 3 черносливками
17:30 рыба филе огромный кусок в фольге и специями.сколько грамм не знаю.чай зелен с лимоном(лимон кушать не буду)

tanita4ka писал(а):

Там сложна ситуевина очень смесь уголовки с семейным правом,дай ссылочка танюшка

Танюш я вот тут спрашивала, но то по Украинскому законодательству. Может есть что-то подобное по другим.

Aigul89 писал(а):

еще 7 осталось

Ой, Айгуль это кому как, я тут с 2мя вешаюсь просто. Больше пока не хочу, да наверное и не захочу.

Девулечки, всем привет!
Настя, с именинником тебя, растите умненькие и здоровенькие!

КЛМ1979 писал(а):

отчитываюсь-вкус у торта-отпад...

Алеся, спасибо за ссылочку на рецепт, тоже сделаю.

Танюш, ты где таких "красотуль" находишь, у меня страничка открылась прямо на эту попу, я чуть со стула не упала, думала новенькие у нас. Надо такую на холодильник повесить - ресницы точно в безопасности останутся.
А по поводу юриста - я ведь так понимаю, ты не в Раше живешь, там законодательство может серьезно отличаться, особенно семейное

Aigul89 писал(а):

еще 7 осталось родить

Вот это планы!!!!!!!

lutik_zolotoy писал(а):

Танюш, ты где таких "красотуль" находишь, у меня страничка открылась прямо на эту попу, я чуть со стула не упала, думала новенькие у нас. Надо такую на холодильник повесить - ресницы точно в безопасности останутся. А по поводу юриста - я ведь так понимаю, ты не в Раше живешь, там законодательство может серьезно отличаться, особенно семейное

Девоньки мои милые,к счатью мне надо законодательство России так как проблема не моя,а помочь надо хорошему человеку)Всем спасибо за беспокойство)))
Я сама себя стимулирую такими фотками)))

Гелинака писал(а):

Привет на 1 ст правила и списки их читаешь составляешь свое меню, сюда выкладываешь для проверки. и линеечку поставь.

спасибо,буду осваиваться