Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

пришла радостная,у меня отвалился наетый мой привес и забрал с собой ещё 200 грамм)))

Сегодня кушаю
9.30 салатик,пирог с помидорами,кофе с кахаром
13.30 2 котлетки,рис,чай яблоко
17.30 рис с яблоком и черносливом,киви,чай