Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

и вот чувство сытости прям до утра от мойвы этой не уходил и дискомфорт испытала ваще от нее.

ага..и заесть этот вкус рыбы уже ничем нельзя было((( как буд-то рыбьего жира напилась. фу...

Меню на завтра:

З 7.00печеночный тортик 60 гр.
9.00 кофе б.с.+сливки 10% (треугольничек 10 мл)+ 1 конфета
О 13.30 Курино-печеночная запеканка с пароварки (фарш,печеь,яйцо,молоко 100 мл)- 250 гр._ кусочек болгарыча
У 17.50. гречка с подливой (лук,морковь,свекла,томат тушеные на воде)- 300 гр