Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лёлик77

Оля

48 лет
Россия.Пенза
Меню на завтра. Проверьте пжл. равнонасыщаемость
З.7.30-7.45
3 вареника с кв. капустой смазан. топл. маслом, 1 кус. кр. рыбы копч., 1 бутер с колбаской, кофе с/с
О. 11.30
гречка с подливкой из духовки (остатки из туш. курицы с овощами) с грудкой курин. паров.-250гр, салат из пекинки, помидоры, огурца, перца болг.-100гр с 1ч.л.
У. 17.30
3шт. котлет из фарша говяж. с луком приготовленные на пару

 
24 Фев 2013 18:18

Страница 924 из 1000