Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta200888 писал(а):

А не было праздников то Села 8 января, закончила 4 февраля, гостей в этот период категорически не приглашала и сама не ходила. На короткие дистанции я справляюсь, а вот на длинные пока не как

Стыдно мне, такая взрослая тетя, а с собой справиться не может...
Меню на завтра:
6-00 Борщ не системный 150 мл., кофе с молоком, кусок торта на кипятке 150 гр.
12-30 Салат овощной (айсберг, огурец, помидор, болгарыч) - 200 гр., свинина запеченная (корейка) - 200 гр., киви - 2 шт.
17-30 Творог 0,3 % - 175 гр, яблоко - 1 шт, киви - 1 шт.