Без особого труда похудела на 10 кг.

=Татьянка= писал(а):

Главое, что ты сознательно все понимаешь и дальше будешь придерживаться системы!

ага..самое главное..))
только возле холодильника я не понимала..Наверное надо возле холодильника камеру установить,для таких как я и потом показывать все действо)))

=Татьянка= писал(а):

Ну вот видишь! Может там все уже давно сгорело!

Сгорело..я на весы встала утром + 400 гр привес,за счет воды скорее всего. Обычно после такого обжорства я как минимум 1 кг видела,тоже за счет воды конечно,за день кг не нажрать

=Татьянка= писал(а):

Это вариант, голода ведь не должно быть, из-за них все срывы и происходят

=Татьянка= писал(а):

Я вот вчера тоже "наужиналась" Как-то многовато получилось, потому что утром и днем ела очень мало, к вечеру была очень голодной

Да,ты права. Вот и у меня так же..Весь день понемногу и полегче,а потом оказывается что я голодная. Желудок вроде бы наполнен,но не сытно. Сегодня попробую на работе поужинать. Я на прошлой неделе на работе ужинала совсем не диетической пищей и все нормально было,есть не хотелось. Спокойно могла потом перекусить чем-то в положенное время.