Без особого труда похудела на 10 кг.

Julliet писал(а):

около 8 мне захотелось есть и я съела банан.

ты сама и ответила...после банана как после яблок есть всегда хочется...сладкие а значит много глюкозы...уж лучше мяса или огурца а можно и того и другого!