Японская диета мои ощущеня.

A_lenchik
Не хочешь поделиться с нами своим опытом?
Какой рост, какой вес?
Скажу только, что до 33 я не набирала вес, зато теряла в момент. Ела всё что душеньке захочется и сколько захочется. А вот с отметочки 33 начала набирать. И что мне сделать с головой, чтобы не набирать вес?
Японская диета, на мой взгляд вовсе не исключает полностью ни соль . её достаточно в морской рыбе, ни сахар - употребление фруктов и мёда допускается. И я откровенно не понимаю, как можно падать в обмарок при таком колличестве жиров и углеводов.