Система -60 и грудное вскармливание

Привет!Девчонки нашла вашу темку, прошу помощи и поддержки...дочери 10 месяцев, еще кормлю грудью, но мой вес меня пугает, угнетает и иногда доводит до безумия вот решила попробовать систему, но если честно не все понятно, но есть желание разобраться, поддержите пожалуйста