Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет всем системным товарищам!
Не знаю, помнят ли меня кто-нибудь, но все же...я Алька и я снова тут! Худела вместе с вами всеми чуть больше года назад и пропала

Соскучилась по ежедневным перепискам, отчетикам, и вообще вашей любви, девоньки!))

как и раньше, планирую писать свое меню и делиться отвесами и всеми приятностями )))

Примите меня еще раз?

На завтра дела такие:
З-овсянка с отрубями и йогуртом, пол граната
О-гречка (ох как я ее люблю!!!) со шпинатом, помидорами, горохом свежим, и томатной пастой (состав томаты, олив. масло и кабачки)