Диета доктора Дюкана

Серафима77 писал(а):

Нелличка, молодец закончила, ты уже как я понимаю перешла на 3-й этап или уже все 4 е этапа прошла.

Да, я уже закончила все этапы,но как писала уже питаюсь по тому же принципу, что на диете, обязательно делаю белковый четверг, и отруби у меня постоянно в рационе, в основном в выпечке, вес держится, но я слежу за ним, если вижу, что граммы идут в + стараюсь себя ограничить, в основном это сладенькое, очень люблю я это дело
Я вас почитала и тоже попробовала имбирь-делала чай с ним,классная штука!!!