Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

у кого отвесы ,у кого привесы все еще будет

я чуток минусовала
меню
7:00 3 куска кекса,чай черн,немного джема
13:00 варила кашу гороховую,получился суп пюре на воде - 1,5 тарелки ,1 чл майонеза.1/4 зеленого яблока.
17:00 грудка куриная треть наверно.в фольге со специями.чай зеленый