Без особого труда похудела на 10 кг.

Оксана64 писал(а):

Девочки, как у вас все получается хорошо. я второй день на стаканчике сижу, вчера ни + ни - , а мне так много надо сбросить, много болячек у меня, надо быть полегле, ходить тяжело, ноги болят, сегодня приготовила себе в горшочке овощное рогу с грудкой, и целый день по стаканчику ела через 2 часа, вот только между едой, я выпивала, цикорий с вафелькой и двумя дольками горького шоколада. может не надо было, но так хочется. Воды пью много по 3 литра, я уже приучила себя, подскажите где я нарушила.

Оксана, чтобы не было ломок по сладкому - в каждый прием пищи положи себе вкусненького (надо было не доложить 1 ложку из горшочка и заменить её долькой шоколадки или сухофруктины). А шоколад ты какой ешь? полезен горький

Саша, доброе утро! КД пройдут и привес уйдет следом