Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

- Майонез, либо сметана, либо растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки)
- соевый соус, кокосовое молоко, кетчуп, аджика, хрен, горчица, уксус также в небольших количествах, можно даже если обед и после 14-00
- можно использовать любые натуральные пряные травы, специи, чеснок, зелень.
вот я нашла

sveta1601 писал(а):

порошок японского хрена, горчичный порошо

приправу можно