Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

М. Корпан сначала тоже вдыхала носом (и Агапова постоянно об этом говорит). А в середине второго сезона "Худеем с МК" стала говорить, что надо вдыхать ртом, так больше входит кислорода и т.п.
Если найдете в инете 2й сезон, пересмотрите занятия, начиная с 10...там много "бла-бла-бла", типа очень сложно перестроиться, но это эффективней...
Удачи,irinkaos