Диета доктора Дюкана

Заюша писал(а):

Теперь вот по совету Серафимы буду это дело пользовать, глядишь похудение быстрее пойдет

Ириш, мы тут все и собрались для того, чтобы общаться и иногда давать друг другу советы. Мне самой имбирная водичка помогла уйти с застоя.

Ируня-Руня писал(а):

я тоже купила имбирь теперь лежит одиноко в холодильнике, все оттуда уничтожается и только он никак не дождется

Да, Ириш, не хочет у тебя организм его принимать в виде водички, а по поводу экспериментировать даже не знаю, что и сказать. Попробуй, попытка, как говорится, не пытка.

Ируня-Руня писал(а):

просто жуть убежала скорее к нам в дружелюбную компанию

а компания у нас действительно - очень даже дружная

ТаТаточка писал(а):

что сказали лучше подождут лишние 30 мин, а вчерашний ужин сегодня доедят

, захотелось им чего-то новенького.

Glashka писал(а):

вчера неожиданно после ЧБ +500 на весах

вот это новость, у меня еще такого не было. А КД не за горами случайно, а то может организм балует?

Ируня-Руня писал(а):

Посоветовала ему на досуге почитать ст. 45 закона о связи и правила оказания услуг связи. Но нервы то он мне поднял

Молодец, Руня, не растерялась, а про наглость - только такие и работают в таких компаниях.

svetik898 писал(а):

Замечательно мы тобой гордимся

Спасибо, Светуль. Сама была рада, пока не обнаружила, что на работу то оказывается не в чем выйти, пришлось пойти на работу в той юбке, в которой я ходила последнее время.

svetik898 писал(а):

вот ваша любимица на руках моей дочки

Какая она серьезная, Может думает, что на паспорт ее щелкают

Ируня-Руня писал(а):

серьезная-серьезная как на паспорт фотографируется

Ха-ха-ха, Руня только я об этом написала, а потом читаю дальше и вижу, что мысли то у нас в одном направлении работаю

Nelya18 писал(а):

обязательно делаю белковый четверг, и отруби у меня постоянно в рационе, в основном в выпечке, вес держится,

Молодец, ты просто умничка.

Nelya18 писал(а):

Я вас почитала и тоже попробовала имбирь-делала чай с ним,классная штука!!!

Вот, скоро он у нас тут приживется, ну кроме Рунечки, ну никак ее организм не хочет его употреблять

coffeeman Инусь, глядя на твою линеечку можно увидеть, что вес в норме и поэтому твой организм и борется с тобой. А если не секрет, рост у тебя какой?

svetik898 писал(а):

Ириш дочке 25 а сыночку 8

Супер, такая разница в возрасте. Ты просто молодец, что после такого перерыва еще родила.

СонСэй писал(а):

Все начала по новому.Дошла до 87.6 кг и немножко не получилось. Второй день на атаке. Но кашу очень желательно! Это наш Патрик, ему 14 лет с гаком.

Молодец, главное не сдаваться, а Патрик у Вас прям гигант. Красавец

Мамочка . писал(а):

а я вчера на ужин делала а-ля цезарь с семгой слабосоленой, ну, в самом-то салате ее не много, но очень много ушло в меня во время нарезания - и нечего лезть на весы среди недели

Вот он твой кг, где сидит. У меня вон от одного соленого огурчика на вечер сразу же +500 гр.

Водолей7 писал(а):

Может быть опытным Дюкановкам не трудно будет иногда писать меню свое на день,чтоб нам новичкам легче ориентироваться и разнообразить свой рацион,и чтоб лишнего не съесть

Оленька, писали, но, грешу, иногда забываю и потом не каждый день забегаю на форум. У меня сегодня первый БО День - утром у меня всегда отруби с кефирчиком, чай с имбирем, В обед салатик из пекинской капусты с помидоркой, печеночные оладушки, чай с имбирем. Вечер - тушеная капустка, рыбка мойва запеченная в духовке, чай имбирный. В перекусах у меня сегодня печеночные оладушки, запеканка из творога и отрубей и 1 творожная активия. Завтра все тоже самое и думаю приготовить тыквенный суп-пюре на обед.