Диета доктора Дюкана

Серафима, я со своей вчера в поликлинику наАКДС ходила, наша врач тоже говорила, что везде вот такой вирус как у вас гуляет, племянник мой в садике тоже подхватил вирус - живот болит температура рвота похудел сразу, третий день дома и в школе тоже по полкласса болеют. Так что лечитесь обязательно и нет худа без добра , как говорится, я насчет работы, побудешь дома пока она не окрепнет и самой спокойней будет.

Девочки у меняБО день. Завтрак два яйца, творог подсоленый с укропчиком, кофе с молоком. Перекус дюхлеб с семгой и кофе. Обед курица отварная и овощное рагу с баклажанами, тушенное в духовке, дюхлебушек, бульон немного. Ужин хек (в кефире и соевом соусе) тушенный в микре. Чай и вода весь день.