Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КЛМ1979 писал(а):

а у меня варенье постоянно вытекает

Алеся нужно чтоб оно очень-очень густое было! У меня такое тоже случается, в этот раз меня угостили джемом из порички, он как мармелад. Получилось просто супер, вообще не вытек!

Копеечка1 писал(а):

Спасает только водичка- пью при первых позывах к холодильнику.

меня больше спасает чай зел., ну и если позволяет здоровье то попробовать пить кофе, у меня гасит аппетит лучше всего.

Копеечка1 писал(а):

Этот ужин у меня в качестве эксперемента, давненько не посещала кабинет задумчивости (сори). Надо добавлять больше овощей.

у меня тоже последнее время такая проблема, кушай салат из свеклы в обед, или просто увеличивай порцию на ужин.