Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Счастливица77 писал(а):

Девочки, возник вопрос. Если можно сухое красное вино, то можно и красное шампанское брют? Это я в преддверии 8 марта...

я даже не знаю,что скажут наши "вожди"

ahnastia! спасибо! Бум ждать вождей

Счастливица77
Я тоже в это "лох"

kukusya писал(а):

Ириша, в по времени сколько тушила? И при какой температуре?

Оль, я положила в горшочки пупки, лук полукольцами, соль, перчик, травки всякие и где-то 1/2 стакана бульона (думаю можно и просто водички добавить).В духовку на 180 градусов 1.5 - 2 часа. 1 разочек заглягула под крышки, проверила кол-во воды, чтобы не были сухие, чуток добавила.
Очень даже вкусненько вышло

Ponochka я писал(а):

Девочки я в профиль вкусняшек набросала, заходите!

Улет , сижу слюни пускаю, вкуснотень. Только заходить смотреть надо с утра, ато мысли всякие нехорошие некоторым (мне в голову лезут).

Копеечка1 писал(а):

всякие нехорошие некоторым (мне в голову лезут)

Я те дам !!!! и не думай даже! Мы ж тебя токо в нужное русло направили

Гелинака писал(а):

Ponochka я писал(а): Девочки я в профиль вкусняшек набросала, заходите! Я тоже набросала

совесть есть?))хочу!!!!!
а у меня варенье постоянно вытекает((как вы его туда впихиваете оно там остается??может секрет какой???

sveta1601 писал(а):

а вот на ужин думаю, лучше бы творогу добавить , а фруктов поменьше.

Ponochka я писал(а):

А вечером добавь всётаки творога а фруктик только как закусочка сладкая.

Я обычно беру пачку творога (180гр.) добавляю 1/2 стакана ряженки и режу апельсин- у меня получаеться контейнер на 300мл. Этот ужин люблю больше всего из творожных и вроде наедаюсь. Но все равно учту ваши замечания, придется заводить контейнер побольше- ужинаю на работе обычно.

Ponochka я писал(а):

яблоки , убедилась на собственном опыте) лучше запекать и добавлять ещё тёпленькими в творог - это просто песня

Обязательно попробую.

Ponochka я писал(а):

с таким ужином я б тоже только о еде и думала

Этот ужин у меня в качестве эксперемента, давненько не посещала кабинет задумчивости (сори). Надо добавлять больше овощей.
А с думами о еде у меня какая- то засада, я не столько о голоде думаю, сколько вообще о ЕДЕ. Спасает только водичка- пью при первых позывах к холодильнику.

Ponochka я писал(а):

Я те дам !!!! и не думай даже! Мы ж тебя токо в нужное русло направили

Цукерочка писал(а):

Свет, не тяжело печенку на ужин? Я вроде бы еще не пробовала. а тоже бы такое суфле хотела как у тебя.

Юль, мне не тяжело.. Я правда ела просто отварную печенку на ужин, сытно было.

Aigul89 писал(а):

дааа,только чет мне уже 50-52 хочется

Но ведь ты же не собираешься систему бросать?Может и дойдешь до 52 кг.
Ponochka я
Гелинака
Ой девчат!!! Наготовили вкуснотени!! Какие ж вы хозяюшки!!!

Андрюля писал(а):

Тута я, тута, никуда не девалась, не нарушаю.

Ну хорошо, хоть объявилась!!Я теперь спокойна! Лечи давай сынульку, выздоравливайте побыстрей!!!

Андрюля писал(а):

одсадила сестру на системку (у нее сейчас 117), видать мой пример ее смотивировал , а за компанию системничать веселее Завтра сауна

Здорово!! Вот видишь ты какие положительные эмоции вызываешь у окружающих!!

КЛМ1979 писал(а):

а у меня варенье постоянно вытекает

Алеся нужно чтоб оно очень-очень густое было! У меня такое тоже случается, в этот раз меня угостили джемом из порички, он как мармелад. Получилось просто супер, вообще не вытек!

Копеечка1 писал(а):

Спасает только водичка- пью при первых позывах к холодильнику.

меня больше спасает чай зел., ну и если позволяет здоровье то попробовать пить кофе, у меня гасит аппетит лучше всего.

Копеечка1 писал(а):

Этот ужин у меня в качестве эксперемента, давненько не посещала кабинет задумчивости (сори). Надо добавлять больше овощей.

у меня тоже последнее время такая проблема, кушай салат из свеклы в обед, или просто увеличивай порцию на ужин.

sveta1601 писал(а):

Но ведь ты же не собираешься систему бросать?Может и дойдешь до 52 кг.

нет конечно.на за что))никогда её не брошу потому что он хорошиййййй
я думала на поддержку уходить.но я чет так боюсь.в теме поддержания тишина .а как я одна то.

Девчата, хочу приготовить бастурму из курицы, нам ведь можно ее на обед (на ужин наверное слишком много соли)??? Посмотрите пжл, вот нашла такой рецептик http://webspoon.ru/receipt/vyalenaya-kurinaya-grudka-v-domashnikh-usloviyakh
Вроде ничего "военного"

Aigul89 писал(а):

в теме поддержания тишина

а где это тема вообще? я не вижу такой...

Андрюля писал(а):

осмотрите пжл, вот нашла такой рецептик

Ирин , мне кажется что подходит для нас!!! Посмотрим . что еще скажут.Я уже добавила себе в избранное.Вот сделаешь, потом расскажи как на вкус.

sveta1601
http://forum.say7.info/topic47602.html
Андрюля
интересное блюдо.а кто нить такое вообще пробовал.нет ощущения что ешь сырое мясо?

Андрюля писал(а):

Посмотрите пжл, вот нашла такой рецептик

Не знаю что скажут другие, но я боюсь таких рецептов. Да идля ужина я думаю не подойдёт, без ничего я думаю врядли ты его много скушаешь, и воды потом обопьёшься. А для обеда можно попробовать.
Я люблю вот этот рецепт для обеда http://forum.say7.info/topic18692.html

Андрюля писал(а):

Девчата, хочу приготовить бастурму из курицы, нам ведь можно ее на обед (на ужин наверное слишком много соли)??? Посмотрите пжл, вот нашла такой рецептик http://webspoon.ru/receipt/vyalenaya-kurinaya-grudka-v-domashnikh-usloviyakh Вроде ничего "военного"

классный рецептик..мне кажется можно даже и на ужин

Ponochka я писал(а):

Не знаю что скажут другие, но я боюсь таких рецептов. Да идля ужина я думаю не подойдёт, без ничего я думаю врядли ты его много скушаешь, и воды потом обопьёшься. А для обеда можно попробовать. Я люблю вот этот рецепт для обеда http://forum.say7.info/topic18692.html

я против его на ужин, оно уже соленое это мясо будет, а нам
Ничего соленого (речь идет не о соли, солить еду можно), маринованного, копченого, малосольного и т.д. НЕЛЬЗЯ! Это касается всех разрешенных на ужин продуктов. из списков, да и для обеда.. в малых количествах, а вот Валин рецепт пожалуйста

sveta1601 писал(а):

Вот сделаешь, потом расскажи как на вкус.

Aigul89 писал(а):

интересное блюдо.а кто нить такое вообще пробовал.нет ощущения что ешь сырое мясо?

Ponochka я писал(а):

Не знаю что скажут другие, но я боюсь таких рецептов.

ahnastia писал(а):

классный рецептик..

На работе девчонки делали, правда я не пробовала на вкус, но говорят ОЧЕНЬ вкусненько. Единственное, что они еще немного вялили мясо - в марле вывешивали на несколько дней в хорошо проветриваемом месте.

Гелинака писал(а):

в малых количествах, а вот Валин рецепт пожалуйста

Галюсь, пастраму я делала - вкусно получилось. Но все-таки вяленое мясо - другое на вкус. Че-то захотелось копченостей - я подумала, что можно таким рецептиком обойтись

Андрюля писал(а):

Галюсь, пастраму я делала - вкусно получилось. Но все-таки вяленое мясо - другое на вкус. Че-то захотелось копченостей - я подумала, что можно таким рецептиком обойтись

Ирин . а утро то для чего

Андрюля писал(а):

Вроде ничего "военного"

и я боюсь таких рецептов) для меня и рыба на ужин- гарантированный привес,т.к. воды нельзя напиться)) но в рецепты курочку такую добавила)
Девочки и вопрос:если мясо тушилось в собств. соку с морковкой,луком,томатом, можно его кушать НА УЖИН,но овощи отбросить?:

Гелинака писал(а):

Ирин . а утро то для чего

Эх, "засада", пошла дальше бороздить просторы Интернета в поисках вкусностей (системных!!!)

Trino писал(а):

для меня и рыба на ужин- гарантированный привес,т.к. воды нельзя напиться)

Светик, я у кого-то из девчат подсмотрела совет от "сушняка" (пардон за жаргончик) - чай из мяты. Я купила мяту в аптеке и после соленой пищи пью чай из мяты нет"сушняка" - нет привеса, попробуй