Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девчата, хочу приготовить бастурму из курицы, нам ведь можно ее на обед (на ужин наверное слишком много соли)??? Посмотрите пжл, вот нашла такой рецептик http://webspoon.ru/receipt/vyalenaya-kurinaya-grudka-v-domashnikh-usloviyakh
Вроде ничего "военного"