Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

я Тань забыла отписаться и тебе т еще одной Тане- нарушалке!!!

Я не нарушалка!!!Я мяса поем,я ж говорю спасибо что исправила))

tanita4ka писал(а):

Я не нарушалка!!!Я мяса поем,я ж говорю спасибо что исправила))

Тань видно я говорю сегодня путано, я про Таню Такатату, она тут торты на обед ест, а я молчу
Ты

Гелинака
аа,а и думаю чо т костерит меня на чем свет стоит,думаю наверно больше всех соскучилась))))

tanita4ka писал(а):

наверно больше всех соскучилась))))

Соскучилась правда и вспоминала, даже писать уж собралась, а ты сама вырулила!!! ДруХ не бросай нас

Девочки я в профиль вкусняшек набросала, заходите!

Ponochka я писал(а):

Девочки я в профиль вкусняшек набросала, заходите!

Я тоже набросала пойду твои смотреть!!

Ponochka я писал(а):

Девочки я в профиль вкусняшек набросала, заходите!

Захлебнулась слюной, прям запах из манитора чувствую

Гелинака писал(а):

Я тоже набросала

можно в гости на завтрак напроситься?

Привет, стройняшки
Ух, прям соскучилась за вами , читала вас все эти дни

sveta1601 писал(а):

Куда Андрюлька наша делась? Ау, выходи..

Тута я, тута, никуда не девалась, не нарушаю. Младший приболел, вот и закрутилась.

Линеечку двигаю потихоньку, в субботу у мужа юбилей - продумываю юбилейно-системное меню
Сегодня ем:
7-30 - овсянка гр 100 (на воде + соль и слив масло)+ бутер с маслом и сыром + 1/2 булочки со сгущенкой, чашка чая с сахаром
13-30 - рис гр 150 (смесь пропаренного и дикого) + пупочки куриные гр 150 (тушила с луком и специями в духовке в горшочках, без масла)+чай зел б/с
17-30 - творог гр 250- 270 (смешала 4%+2% - то , что осталось в холодильнике) + яблоко + системное варенье+ чай зел б/с
Вот, как- то так , проверьте пжл

ПЫ.СЫ. - подсадила сестру на системку (у нее сейчас 117), видать мой пример ее смотивировал , а за компанию системничать веселее

Завтра сауна

Гелинака
Галюня я оценила котлетки просто суперские ! А булочками ты меня убила! Кинь ссылочку плиз! Мне конечно до твоей выпечки далеко, но я стараюсь

Водолей_Ка писал(а):

Захлебнулась слюной, прям запах из манитора чувствую

Спасибо!

Андрюля
Ирочка здоровья сыныле а тебе терпения!

Ponochka я писал(а):

Девочки я в профиль вкусняшек набросала, заходите!

какая красотищааааа
хочу рецепт пирожков

Гелинака писал(а):

Я тоже набросала пойду твои смотреть!!

ммм,какие булочки...
а что за котлетки венгерские??

Андрюля писал(а):

Тута я, тута, никуда не девалась, не нарушаю.

приветик!

Андрюля писал(а):

подсадила сестру на системку (у нее сейчас 117)

класс!! будете обе стройняшки!

ВАля ,Галя в гости хочу,позовтите,вот так раз,вот так рукобельницы наши неленивицы

Ponochka я писал(а):

Девочки я в профиль вкусняшек набросала, заходите!

ух ты, как вкусно!!!
Девочки, привет!
Меню на сегодня:
7.15-Завтрак- кусочек хлеба с салом, маленький бутер с сыром, 2 конфетки
12-00- Обед запеканка- 200 грамм (рис пропаренный, телятина, яйца, молоко, лук, запечено в силиконе в духовке), творог президент 0%- 100 грамм
17-50- Ужин-холодец (курица без кожи и жира, вода, желатин).

ahnastia

http://forum.say7.info/topic48221.html

пирожки из разряда быстро, удобно что 2-3 часа и усё готово, вполне после работы всё успела и не возилась до ночи. Я конечно люблю пирожки посдобнее, но как вариант вполне возможно, это я пекла из половины рецепта -17 штучек.

Гелинака! какие булочки красивые!

Ponochka я
спасибо за ссылочку

Ponochka я писал(а):

Галюня я оценила котлетки просто суперские ! А булочками ты меня убила! Кинь ссылочку плиз! Мне конечно до твоей выпечки далеко, но я стараюсь

http://forum.say7.info/topic44722.html Валь прочитай там мой отчет я чуть изменила, по пр хлебным

Водолей_Ка писал(а):

можно в гости на завтрак напроситься?

Я бы вас утром всех-всех накормила и булками и хлебом
Ponochka я
Валь а ты мне пирога с творогом шоколадного скинь

ahnastia писал(а):

а что за котлетки венгерские??

На завтрак только http://forum.say7.info/topic61453.html
но очень очень

tanita4ka писал(а):

в гости хочу,позовтите,вот так раз,вот так рукобельницы

Вот так меня еще не хвалили

Гелинака писал(а):

На завтрак только http://forum.say7.info/topic61453.html но очень очень

Гелинака
http://forum.say7.info/topic35579.html пирог

Гелинака писал(а):

Вот так меня еще не хвалили

это у меня на родине так говорят рукобельницы-нелинивицы

Девочки, возник вопрос. Если можно сухое красное вино, то можно и красное шампанское брют? Это я в преддверии 8 марта...

Ponochka я писал(а):

http://forum.say7.info/topic35579.html пирог

спасиб, на ватрушку королевскую похож, любим такое

tanita4ka писал(а):

Ну лови,любимый ЖиХ,свою мотивацию -))

Это ..опа, так знакома... не моя ли?

Гелинака писал(а):

Это ..опа, так знакома... не моя ли?

нее,это из моей коллекции)))

Андрюля писал(а):

пупочки куриные гр 150 (тушила с луком и специями в духовке в горшочках, без масла

Ириша, в по времени сколько тушила? И при какой температуре?