Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Trino писал(а):

надо готовить и снимать пробу..

Сняла и выплюнула, взрослая уже, чтобы всякую каку глотать
Меню на завтра:
З. 6-30: Спагетти - 5 ст. л. со сл. маслом и куриным рулетом ( из магазина, длиной 2 см, диаметр 5 см)
О. 12-15: Рис проп., 5 ст. л., карбонад свиной в фольге 4 кус.каждый со спич. коробок, 1/4 перца болг., половинка помидорки, сулугуни 50гр.
У. рис проп 5 ст. л. (или больше) огурчик. черри, сколько влезет