Без особого труда похудела на 10 кг.

muhabbathon писал(а):

после месяца голодовки кушать не хотелось вообще кд пропали потом на 59 кг я решила сьесть салатик и меня понесло. Организм вернул 20 кг за 1 мес.

Женечка, добро пожаловать!!! Давай с нами и не надо так себя мучить. Это же просто издевательство над собой. Пусть у нас и стоит на месте вес, иногда. Но не растёт же!!!!.... И едим что душе угодно. Я за последнее время так успокоилась. Не переживаю, что после очередного пирожка в ширь пойду. А если задуматься над наполнением, похудение не заставит себя ждать. Я каллории не считаю

photo2011 писал(а):

Украсим им эту страничку

Вкусненько то как
Как много значит , когда вкусно, да ещё и красиво.

muhabbathon писал(а):

Горячий чай с неб количеством молока даёт хорошее чувство насыщения на 20 мин точно,а если к нему добавить 2 кураги к примеру,то вообще супер.

Ну! У меня это отдельный приём пищи, после катлетки с хлебушком и овощами. Я после сытненького, через 2,5 часа не могу сразу опять сытное. Вот и чередую: то катлетка, то чаёк с молоком и с шоколадкой.