Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всем доброго утра
и меня проверьте
З-9.20-1 бут с селедкой,сочник-2 шт,кофе с молоком
о-13.30-курица туш(200г),рагу овощн на 1чл масла (капуста,помидор,морковь,баклажан,лук ,зелень)-смущает баклажан...,чай
у-творог зерн(200)+2 помидора,зелень