Диета доктора Дюкана

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/URL]
Приветик,красавицы!!!!!!Всех с первым днем ВЕСНЫ!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-838146471.html][/URL
А еще с Днем КОШЕК!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-447871047.html][/URL]

Серафима77 писал(а):

. У меня минус - 400 гр. и это несмотря на КД

svetik898 писал(а):

И я отчитаюсь у меня -1кг

Барбарыска писал(а):

И у меня минус 1 кг

Девчонки!!!Поздравляю!!!Шикарные отвесы!!!А по кило,так это просто песня!!!!!

Udacha писал(а):

за 10 дней атаки я сдулась на 5,6 кг Сегодня у меня свой праздник и маленькая победа - ровно месяц я на диете, за это время потеряно 13,4 кг

Наташечка!УРАААА!!!!!УМНИЦА!!!!Не зря интригу держала...!

Glashka писал(а):

У меня на весах -100 грамм,

Наташечка,не унывай ,я в такие дни могу плюсом уйти в 1-2 кг!!!!! А ты еще и смаленьким минусом,все хорошо!!!

ТаТаточка писал(а):

У меня сегодня аж - 1300!! вот и прогулки + имбирный чай

Суппер какой!!!!!Молодчинка!!!!

Ируня-Руня писал(а):

мама едет ее не остановить.. сейчас залюбит насмерть

У меня такая улыбка на лице,ты не представляешь...Ох уж эти наши мамы,классные они у нас!!!Пусть залюбит,это же так здорово!!!!

Ируня-Руня писал(а):

у мужа - 1,1 у меня - 400

Рунь,ну Ваш бригадный подряд, всегда молодцы!Не один,так второй,а вместе Вы вообще сила!!!!Поздравляю!!!!

*GoldAur* писал(а):

Я с очетом,отвес за неделю -1800!

Аленка!Вот это отвесище!!!!ВАУ!!!!Поздравляю!!!!

артонкина писал(а):

У меня сегодня на весах 75 ,говорю шёпотом ,боюсь спугнуть отвесик,

Сетик!Я тоже шёпотом тебя поздравляю!Молодчинка!!!Так держать!!!

Водолей7 писал(а):

У меня -500 за неделю всего

Молодчинка!!!!Всего....Целых 500!!!!Ура!!!!!

ЛараЯ писал(а):

Давно сижу в кустах, читаю вас и потихоньку худею. Подсадила на работе и двух своих подруг на эту диету.

Лариса,приветик!А чего в кустах?Давай к нам!У нас худеется веселей!!!!

Серафима77 писал(а):

У меня тоже КД и минус - 400 гр., но я и этому тоже рада.

Симочка и я радуюсь вместе с тобой!Молодчинка!!!!

Заюша писал(а):

Я тоже отчитываюсь - у меня -500гр. Конечно не много, но думаю что скоро увижу цифру 71

Иришка,умничка!!!!Увидишь,обязательно!!!!!Я в тебя верю!!!

Заюша писал(а):

Короче я начинаю практически не атаку, а контрнаступление на свой организм. Главное есть настрой и нстроение

А это главное!!!!!Контрнаступление....Да наверное только такой штуковины ,мой организм не видел

Водолей7 писал(а):

?И если с утра попить кефир с отрубями,то в полдник нельзя уже кекс или оладьи,где тоже отруби?

Оль,я если кашку варю утром,то с одной ложкой.А кексик такой мини пеку ,из того что осталось разрешонным.Вобщем делю на весь день...Или все сразу слопаю и уже ни-ни!

Водолей7 писал(а):

Не может найти сыр до 7%.Вы какой берете?

Я беру Гаудетте,он 7%,но не во всех магазинах есть...

Водолей7 писал(а):

.кто что планирует готовить на 8 марта(для себя по диете)?

Честно,даже не задумывалась,да наколдую что-нибудь...
Ну теперь тоже шёпотом о себе...- 600г и тоже КД.Моей радости нет конца!!!!