Диета доктора Дюкана

Девочки,в рецептах часто пишут 2 ложки овсян.отрубей,1 ложка пшеничных.....Это не перебор для одного дня?И если с утра попить кефир с отрубями,то в полдник нельзя уже кекс или оладьи,где тоже отруби?

И еще вопрос к девочкам ,живущим в России...Я сестру подсаживаю на эту диету,она пока изучает,настраивается,присматривается в магазинах к продуктам нужным.Не может найти сыр до 7%.Вы какой берете?

Ну и еще вопрос...кто что планирует готовить на 8 марта(для себя по диете)?

Серафима77 писал(а):

Это тоже результат, особенно учитывая, что у тебя КД. Крепись, подруга, мы с тобой. У меня такая же история, думала после родов боль утихнет, ан нет, даже после вторых родов готова бросаться на стену.

Спасибо,Симочка креплюсь, уже привыкла к такому, у меня с 12 лет болит, уже привыкла
А насчет отвеса, у меня же на неделе +500 было, так вот они ушли и 100 грамм захватили еще, надо тоже контрнаступление устроить Только есть хочется безумно и ооочень сладкого хочу, эх, , это все КД, но пока креплюсь, не нарушаю хорошо что вы есть!!!! А то я б уже давно шоколадку схомячила, а то держу себя! Вдруг тапки полетят, кеды, туфли, коньки
И еще раз всех-всех поздравлчю с отвесами и весной!! Ураааааа!!!!!

Водолей7 писал(а):

сыр до 7%.Вы какой берете?

Оль, я беру Амбер он 10% другого у нас не нашла, а насчет меню даже и не думала еще, буду эксперементировпть

Водолей7 писал(а):

в полдник нельзя уже кекс или оладьи,где тоже отруби

Я так понимаю, что не желательно, они ж своеобразно на кишечник влияют, да и потом всякой выпечки (кексов, оладушек и т.п.) и без отрубей много рецептов. Зачем лишне в себя тащить? Я себе с утра или кашку с молоком или дю-хлебушек и все на целый день хватает

Glashka писал(а):

это все КД

Вот теперь я оценила свою независимость от них (КД) а как после операции переживала, что я недоженщина зато теперь только на себя могу ругаться, ежели что не так

Водолей7 писал(а):

кто что планирует готовить на 8 марта(для себя по диете)

А я последнее время вообще не морочусь на эту тему - готовлю практически все по диете, единственное мужчинам гарнир, а так курица всяка разна, телятина запеченная, рыба, печеночные оладьи и ничего едят, салатики вские, блины наши с удовольствием трескают, только успеваю себе заначить , т.ч. на праздник мне надо только определиться на сколько народу готовить

Водолей7 писал(а):

Не может найти сыр до 7%.Вы какой берете?

я к сожалению не нашла нужный сыр поэтому готовлю сама когда мне не лень

Водолей7 писал(а):

Ну и еще вопрос...кто что планирует готовить на 8 марта(для себя по диете)?

заливное и творожно-кофейное желе
Серафима я тебе отправила ответ

Glashka писал(а):

креплюсь, уже привыкла к такому, у меня с 12 лет болит, уже привыкла

у меня тоже всю жизнь болело, пока замуж не вышла и муж это не увидел. Я из туалета еле выползла он меня на кровать отнес и бегал вокруг спрашивая что делать, я сказала забейся в угол Когда отпустило он меня поволок к бабушке одной она ему косточки правила когда он боксом занимался. И вот эта бабушка делала мне массаж все на место ставила , боль была жуткая я ее в голос материла на чем свет стоит, 10 дней всего и все легче и легче. Ну вот уже 11 лет и не вспоминаю о болях при кд только по календарику их и отмечаю.
ушла лежать, маму отправила уже домой точнее не домой а к племяннику он палец на физре то ли выбил то ли сломал в травмпункт они поехали , а мама мне как ни странно все разрешенное принесла - Кефир 1%, сырокопченую куриную грудку перец красный сладкий. Еще попугала меня анорексией и умчалась дальше. Обожаю ее. На пенсии уже который год а все как эмерджайзер то с внуками и внучками возится то к нам едет дома почти не бывает

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/URL]
Приветик,красавицы!!!!!!Всех с первым днем ВЕСНЫ!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-838146471.html][/URL
А еще с Днем КОШЕК!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-447871047.html][/URL]

Серафима77 писал(а):

. У меня минус - 400 гр. и это несмотря на КД

svetik898 писал(а):

И я отчитаюсь у меня -1кг

Барбарыска писал(а):

И у меня минус 1 кг

Девчонки!!!Поздравляю!!!Шикарные отвесы!!!А по кило,так это просто песня!!!!!

Udacha писал(а):

за 10 дней атаки я сдулась на 5,6 кг Сегодня у меня свой праздник и маленькая победа - ровно месяц я на диете, за это время потеряно 13,4 кг

Наташечка!УРАААА!!!!!УМНИЦА!!!!Не зря интригу держала...!

Glashka писал(а):

У меня на весах -100 грамм,

Наташечка,не унывай ,я в такие дни могу плюсом уйти в 1-2 кг!!!!! А ты еще и смаленьким минусом,все хорошо!!!

ТаТаточка писал(а):

У меня сегодня аж - 1300!! вот и прогулки + имбирный чай

Суппер какой!!!!!Молодчинка!!!!

Ируня-Руня писал(а):

мама едет ее не остановить.. сейчас залюбит насмерть

У меня такая улыбка на лице,ты не представляешь...Ох уж эти наши мамы,классные они у нас!!!Пусть залюбит,это же так здорово!!!!

Ируня-Руня писал(а):

у мужа - 1,1 у меня - 400

Рунь,ну Ваш бригадный подряд, всегда молодцы!Не один,так второй,а вместе Вы вообще сила!!!!Поздравляю!!!!

*GoldAur* писал(а):

Я с очетом,отвес за неделю -1800!

Аленка!Вот это отвесище!!!!ВАУ!!!!Поздравляю!!!!

артонкина писал(а):

У меня сегодня на весах 75 ,говорю шёпотом ,боюсь спугнуть отвесик,

Сетик!Я тоже шёпотом тебя поздравляю!Молодчинка!!!Так держать!!!

Водолей7 писал(а):

У меня -500 за неделю всего

Молодчинка!!!!Всего....Целых 500!!!!Ура!!!!!

ЛараЯ писал(а):

Давно сижу в кустах, читаю вас и потихоньку худею. Подсадила на работе и двух своих подруг на эту диету.

Лариса,приветик!А чего в кустах?Давай к нам!У нас худеется веселей!!!!

Серафима77 писал(а):

У меня тоже КД и минус - 400 гр., но я и этому тоже рада.

Симочка и я радуюсь вместе с тобой!Молодчинка!!!!

Заюша писал(а):

Я тоже отчитываюсь - у меня -500гр. Конечно не много, но думаю что скоро увижу цифру 71

Иришка,умничка!!!!Увидишь,обязательно!!!!!Я в тебя верю!!!

Заюша писал(а):

Короче я начинаю практически не атаку, а контрнаступление на свой организм. Главное есть настрой и нстроение

А это главное!!!!!Контрнаступление....Да наверное только такой штуковины ,мой организм не видел

Водолей7 писал(а):

?И если с утра попить кефир с отрубями,то в полдник нельзя уже кекс или оладьи,где тоже отруби?

Оль,я если кашку варю утром,то с одной ложкой.А кексик такой мини пеку ,из того что осталось разрешонным.Вобщем делю на весь день...Или все сразу слопаю и уже ни-ни!

Водолей7 писал(а):

Не может найти сыр до 7%.Вы какой берете?

Я беру Гаудетте,он 7%,но не во всех магазинах есть...

Водолей7 писал(а):

.кто что планирует готовить на 8 марта(для себя по диете)?

Честно,даже не задумывалась,да наколдую что-нибудь...
Ну теперь тоже шёпотом о себе...- 600г и тоже КД.Моей радости нет конца!!!!

liubanya писал(а):

Ваш бригадный подряд

и никто меня не переубедит что он мои отвесы не подворовывает, уж приболевшей жене мог бы и побольше оставить

liubanya писал(а):

шёпотом о себе...- 600г и тоже КД.Моей радости нет конца!!!!

поздравляю наконец то

liubanya
Любаня, наконец-то, тьфу три раза через плечо и продолжай в том же духе(сегодняшнем).

Ируня-Руня
Он тебе на 8 Марта сааамый большой отвесик оставит, а пока рано.

Ируня-Руня писал(а):

а мама мне как ни странно все разрешенное принесла - Кефир 1%, сырокопченую куриную грудку перец красный сладкий. Еще попугала меня анорексией и умчалась дальше.

Какие же они славные- наши мамы!!!!!Рунь,всё, стерпелась и с диетой твоей и еще и продуктики под неё прикупила,я прям умиляюсь.. Но как моя, про анорексию не забыла напомнить...Ты хоть тростиночка уже,а я то, где анорексия и где я????

Ируня-Руня писал(а):

уж приболевшей жене мог бы и побольше оставить

Рунечка,он тебе на праздничек оставит отвесище, 8 Марта,получается пятница же...Жди!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

поздравляю наконец то

Спасибочки!!!Я сначала не хотела двигать линеечку,а потом подумала,ну не могу я уже на эти цифры постылые смотреть и-ииии,как двинулаааа!

inna.atabaeva писал(а):

Любаня, наконец-то, тьфу три раза через плечо и продолжай в том же духе

Инночка,сама прям летаю сегодня на крыльях!!!!Спасибо,дорогая!!!Вот что еще я подумала ,это же скоро я могу перейти в категорию " До 80 ! " Во попразднуем,в смысле кефирчика попьем!!!
У меня сегодня ЧБ:
Завтрак:Кашка из отрубей,чай зеленый с имбирем - моя ЛЮБОВЬ!
Перекус: кусочек питы с йогуртом и чаем
Обед:Тефтельки и бульон с яйцом и зеленочкой.
Ужин:Телятина тушеная,кусочек питы и чай с имбирем,только его и пью!МНОГО!

Привет

У меня всего -100, линейку не двигаю нет настроя, запомнил организм свои 62, и упирается.

Девченки за всех рада

Поздравляю с ВЕСНОЙ

liubanya
Любаня, праздную с тобой кефирчиком ну и чай с имбирем

Тала76 писал(а):

запомнил организм свои 62, и упирается.

Вот-вот,как что так памяти нет,а как вес , то на веки запоминает, гад!
Чую мне теперь еще труднее будет.Мой организм помнит меня в таком весе 80-78,так как обычно доходила до этих цыфр и старалась как то держаться. А вот ниже, я 100 лет не спускалась... Вот и думаю как он теперь будет упираться,даже страшно подумать...

Подруга, мой тоже пожизненно в 62 ходил, а я хочу 58. Называется кто кого.

Девочки, а кто нибудь после начала диеты сдавал анализы крови на холестерин, сахар и т.д. Я сегодня сдала анализ , завтра должны быть ответы и на гормонв щитовидки тоже сдала. Просто не пойму, почему мой вес не двигается столько времени? Уже разные оправдания ищу и все равно не понятно. При большом излишке, как у меня, кг.должны были слетать просто. А у меня за полгода ушло 13 кг.и ступор. За последние 7 -8 недель вообще 500 гр. Так я до пенсии худеть буду а хочется к лету быть более менее стройной мадамой

Девочки всех с первым днём весны ну и конечно днём кошек!
У нас +4 ,солнце,а в траве полно божьих коровок------ВЕСНА!
Ну ,т.к. на улице всё таит и преображается у нас у всех таит жир,на этой недели все с отвесами-КРУТО.Всех поздравляю ,особенно передовиков МОЛОДЧИНКИ!
Шёпотом особые поздравления Аронике -мы в тебя верили
Любаша написала про рассаду (про бычье сердце)вспомнила как у нас в детстве на даче эта красота была ,а какая вкуснятина
Ну про свои отвес я написала 2 дня назад,а сейчас как уже повелось в нашей семье у меня КД подожду.
Заюшка прям настоящее наступление на организм,наверно я тоже решусь попробовать имбирную водичку.Соевый соус я тоже оценила на этой диете ,мне он нравится с рыбой.(рыбу с детства не люблю),но с ним ничего .
Девчата вас почитала так радостно на душе у всех отвесы.
Новенькие добро пожаловать!

liubanya писал(а):

Рунечка,он тебе на праздничек оставит отвесище, 8 Марта,получается пятница же..

угу подождем.. Я тут кольраби резала в цветок пыталась превратить мдя первый блин конечно комом, ножички протерла и спрятала обратно пойду ее сожру чтоб никто не догадался что подарок раньше времени найден, только сфоткаю первая всетаки

liubanya писал(а):

это же скоро я могу перейти в категорию " До 80 ! " Во попразднуем,в смысле кефирчика попьем!!!

да да да ждем, помню сколько радости у меня было когда первые циферки менялись

inna.atabaeva писал(а):

Просто не пойму, почему мой вес не двигается столько времени?

я думаю это потому что ты ляльку кормишь

inna.atabaeva писал(а):

а хочется к лету быть более менее стройной мадамой

солнце так до лета еще огого мы в тебя верим

Привет, девочки! Всех с первым днем весны! Ура!!!

артонкина писал(а):

офигеть как знакомые киданули

Не фиг помогать людям кого-то обманывать! Чего лезла? Вот теперь пуская расплачивается!

Заюша писал(а):

По вашим советам ем больше мяса.

Вот и умничка! А то сидела голодная, а впридачу и результатов никаких!

артонкина писал(а):

а раньше на молокочае могла неделю просидеть.

Светик, и как? Говорят, что молокочай лучше пить с перерывами, а то организм перестает реагировать.

liubanya писал(а):

Моя Дашка спит у меня в ногах,а я в позе эмбриона...

Ой, как все знакомо! При чем впечатление, что там не 7, а все 27кг! Сдвинуть с места - нереально! Зато если ей приспичит подхарчиться ночью - никакие отговорки не действуют! Для начала эта тушка прыжком перелетает через мужа (тут можно и тапком огрести! ) и на все свои 4 лапы приземляется на меня. Если это не действует, она садится и начинает ныть. И последнее - садится мне на грудь и начинает нюхать мой нос. Это уже выдержать не возожно! Приходится вставать и переться на кухню кормить изверга.

liubanya писал(а):

правда я молодечик!

Любаша! Да звезда просто! Эх, пора и мне за пересадку браться! А то мои фиалочки уже прям не дождуться.

Udacha писал(а):

она у нас креативщица еще та - пирсинг, дреды и т.д. и т.п.

А-а, супер! Вот молодчинка! И не заучка, и не гулена - значит, с головой сложилось!

Udacha писал(а):

завтра утром взвешусь и сразу исправлю линеечку

Уже вижу - почти 6кг в минусе! И скрывала ТАКОЙ результат от коллектива!

Udacha писал(а):

ровно месяц я на диете, за это время потеряно 13,4 кг

Че-то я, видать, не поняла - или ты до этого на другой диете сидела? Но все равно - молодчинка! Начинай присматривать обновки к весне!

Ируня-Руня писал(а):

Серафима77 писал(а): У меня минус - 400 гр. svetik898 писал(а): И я отчитаюсь у меня -1кг Барбарыска писал(а): И у меня минус 1 кг Udacha писал(а): у меня новая линеечка, за 10 дней атаки я сдулась на 5,6 кг Сегодня у меня свой праздник и маленькая победа - ровно месяц я на диете, за это время потеряно 13,4 кг Glashka писал(а): Всем доброе утро!!!! У меня на весах -100 грамм, ТаТаточка писал(а): У меня сегодня аж - 1300!! умницы и красавицы все всех поздравляю у мужа - 1,1 у меня - 400 я затмила 2 красотку все ушла болеть дальше

Да какие же вы все умнички! Не зря я вчера перед сном нафеячилась до упаду!

ЛараЯ писал(а):

Давно сижу в кустах, читаю вас и потихоньку худею.

Та что там в тех кустах хорошего? Молодец, что вылезла из них, у нас тут весело и худеется быстрее. Опять же, кефирчик по праздникам разливают

Udacha писал(а):

в общем, кто о чем, а лысый о расческе

Ну ты насмешила! Ты, кстати, первый человек, который чередуется как и я - 5/5. И как тебе?

Заюша писал(а):

В эту пятницу по моему у всех отвесы.

УРА!!!! Здорово - прямо подарочки у всех к весне!

Водолей7 писал(а):

Ну и еще вопрос...кто что планирует готовить на 8 марта(для себя по диете)?

Я на 8-е Марта вообще не собираюсь готовить, пускай муж с зятем парятся!

ТаТаточка писал(а):

я оценила свою независимость от них (КД)

Скажи? Так без них здорово, просто !

Тала76 писал(а):

запомнил организм свои 62, и упирается.

Да шо ж ты на свой организм наговариваешь - вон от твоих 62-х всего-то 200гр осталось!

inna.atabaeva писал(а):

а хочется к лету быть более менее стройной мадамой

Инн, я примерно с такого же веса начинала. А в товем теперешнем ездила в отпуск. Так я себе такой стройной казалась! И сваты (живут в другом городе, ездили вместе) мне кучу комплиментов наговорили. Так что бы уже более стройная мадама! А до лета еще ого-го как постройнеешь! Ты просто должна радоваться, а не подгонять себя - ты УЖЕ вон сколько сбросила! А могла бы быть сейчас в центнер весом! А ты переживаешь! Позитив, господа, это наше ВСЕ!

Оксана16 писал(а):

в траве полно божьих коровок

В траве???! Божьи коровки???!! А что, Калининград где-то в Италии? У нас снег еще даже не весь растаял! А обещают до -10 и метель! "Вот такое, дяденька, х..вое лето!"
Ой, девочки, вот я балда! Полезла посмотреть, какой же у меня отвес за неделю - смотрю, а у меня уже давно БО должны быть! Я вся в непонятке - точно знаю, что сегдня последний день ЧБ! А по записям - последний день был 29-го! А сегодня же 1-е! Потом как до жирафа дошло - это же февраль! Всего 28 дней! А я автоматом поставила 29-е!
Короче, за неделю - минус 800г! Брючки, купленные в конце осени уже ношу на ремешке, а то падают! Джинсы тоже уже совсем свободные стали Еще манехо похожу, пока холодно, а потеплеет - вперед, на шопинг!! А пока надо еще в закромах порыться - глядишь, нарою "обновок"!

inna.atabaeva писал(а):

сегодня сдала анализ , завтра должны быть ответы и на гормонв щитовидки тоже сдала.

Инночка,конечно не сдавала,не до ,не после...А ты ведь умничка,поделись потом по поводу щитовитки,я тоже задумываюсь,да все никак не соберусь в поликлиннику.Я ведь тоже 5 месяцев сижу,а вес мой уменьшился не на много совсем.Понимаю,что нарушала в Новогодние праздники и организм перестраивался опять...Но ведь факт остается фактом,вес снизился на капельку.

Оксана16 писал(а):

+4 ,солнце,а в траве полно божьих коровок------ВЕСНА!

Оксаночка,какая прелесть!!!!!!А у нас ветер сбивает с ног и -2,так что холодрынь и весной не пахнет

Оксана16 писал(а):

Любаша написала про рассаду (про бычье сердце

Я Оксан,этим-интересным занимаюсь года 4,хотя живу в частном доме,но помидорки раньше не выращивала.Куплю на рынке рассаду вырастет горох,а не помидоры А вот уже 4 года выращиваю рассадку свою -испробыванную,повозиться приходится и на окошках все заставленно,но помидорки получаются,ум отъешь!!!!Да и красиво так все и пахнет так м-ммм!Как сядем с мужем на улочке,да шашлычок со своими помидорками и огурками,только за ушами трещит! ЛЕТО хочу!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

, ножички протерла и спрятала обратно

Рунь,я прям не могу на тебя.. Хохочу не могу остановиться.Даже представила,как ты как плохишь все перетерла и в коробочку сложила назад ещё и по сторонам наверное посмотрела,большая девочка,а все как дитё.Хорошо,хоть все пальцы целы,а ты прям хотела сразу шедевр .Или все таки получилось наколдовать чего????Ждемс...

Ируня-Руня писал(а):

я думаю это потому что ты ляльку кормишь

Ой Иннуль,я про ляльку то забыла..А чего ж ты хочешь?Все лучшее лялькам,т.е. детям,а ты уж подожди немножко,золотой,будет и на твоей улице ПРАЗДНИК!!!!

Алёна с Симой раздразнили меня аладушками,сгоняла за печенкой куриной,но мне показалось ,что 0,5 кг маловато и я взяла 1,2 где-то .так я их еле пережарила ,такая гора получилась ,теперь буду есть всю неделю.

Заюша писал(а):

Короче я начинаю практически не атаку, а контрнаступление на свой организм. Главное есть настрой и нстроение

Вот это самое главное -НАСТРОЙ теперь-то у тебя точно всё попрёт.

liubanya писал(а):

Ну теперь тоже шёпотом о себе...- 600г и тоже КД.Моей радости нет конца!!!!

у меня тоже 500 гр ,а я радуюсь как будто кг 3,но для наших " шустрых ""организмов и это праздник.

liubanya писал(а):

Вот и думаю как он теперь будет упираться,даже страшно подумать...

а мой клинит на 72,но до неё ещё дотопать надо.

inna.atabaeva писал(а):

Так я до пенсии худеть буду а хочется к лету быть более менее стройной мадамой

да будем.,будем,у нас нет другого выхода.

Оксана16 писал(а):

У нас +4 ,солнце,а в траве полно божьих коровок------ВЕСНА!

а у нас метель как на новый год.

Оксана16 писал(а):

.Соевый соус я тоже оценила на этой диете ,мне он нравится

ты с ним поосторожней он очень солёный ,я после него плюсую.

Ируня-Руня писал(а):

Я тут кольраби резала в цветок пыталась превратить

покажи,покажи.....

Ируня-Руня писал(а):

, помню сколько радости у меня было когда первые циферки менялись

это чувство вообще близкое к оргазму

Архивариус писал(а):

Светик, и как?

отличненько,я думаю теперь в неделю один БД делать разгрузочный на молокочае.

Архивариус писал(а):

Приходится вставать и переться на кухню кормить изверга.

вот садюга,а мой в ухо начинал урчать и щекотать.никакие тапки не помогали,пробовали насыпать корм с вечера,хрена он его непонятно когда съедал

liubanya писал(а):

Даже представила,как ты как плохишь все перетерла и в коробочку сложила назад ещё и по сторонам наверное посмотрела,большая девочка,а все как дитё.Хорошо,хоть все пальцы целы,а ты прям хотела сразу шедевр .

Архивариус писал(а):

Че-то я, видать, не поняла - или ты до этого на другой диете сидела?

она до этого в кустах пряталась , думала мы страшные

Архивариус писал(а):

Я на 8-е Марта вообще не собираюсь готовить, пускай муж с зятем парятся!

у нас гости 8 марта так что мне не отвертеться, а если муж будет готовить то это будет нельзя есть

артонкина писал(а):

так я их еле пережарила ,такая гора получилась ,теперь буду есть всю неделю.

это вряд ли они с чайком улетают за милую душу

артонкина писал(а):

покажи,покажи.....

я ее уже слопала вот до чего доводит диета - цветы жру

Архивариус писал(а):

И последнее - садится мне на грудь и начинает нюхать мой нос. Это уже выдержать не возожно!

Лен, вот ночью муж,покормить,я бы в позу !!!!А вот для нее ,что хошь.. Ну любимки такие они,меня к Дашке муж ревнует,говорит я ее больше люблю и все ей прощаю,а ему бедненькому за всякие мелочи достается на орехи.

Архивариус писал(а):

Да звезда просто!

Ага-ага,я еще землянику ремонтантную взяла ,тоже буду рассадку сначала растить,потом высаживать,ну а уж потом как получится и лопать может быть

Архивариус писал(а):

Не зря я вчера перед сном нафеячилась до упаду!

ПОКЛОН до земли,тебе ФЕЯ ты наша!!!!!!

Архивариус писал(а):

8-е Марта вообще не собираюсь готовить, пускай муж с зятем парятся!

Вот это по нашему,по женски!!!Я б в жизнь не догадалась бы так быстро меню составить!ТАЛАНТИЩЕ!!!!!

Архивариус писал(а):

Ты, кстати, первый человек, который чередуется как и я - 5/5.

Я тоже это заметила,ну если честно хотела тут перейти на 1/1,ну нет сил хочется салатиков.Как ты столько времени на белках

Архивариус писал(а):

В траве???! Божьи коровки???!! А что, Калининград где-то в Италии?

Архивариус писал(а):

Короче, за неделю - минус 800г!

Ленусик!От всего сердца,поздравляю тебя!!!Ну вот расскажи, как ты столько времени на белках просидела? Я б уже ноги откинула бы Вот что значит мяско уважаешь

Архивариус писал(а):

Джинсы тоже уже совсем свободные стали

Вот парадокс ,вес почти стоит,это я про себя...А джинсы перед Новым годом купленные висят,как сопельки,пордон...Сегодня поехали на почту получать СОМ - посылочка пришла долгожданная.Я побыстрее нацепила джынсики и короткую курточку и тут то все открылось..Муж сказал ,что джинсы мои хваленые висят на мне простите,как кальсоны и в них ходить должно быть стыдно

артонкина писал(а):

.так я их еле пережарила ,такая гора получилась ,теперь буду есть всю неделю.

Во всяком случае, перекус обеспечен на долго....

артонкина писал(а):

у меня тоже 500 гр ,а я радуюсь как будто кг 3,но для наших " шустрых ""организмов и это праздник.

Что повезло,то повезло ничего не скажешь,прям как в лотерею выиграли!

артонкина писал(а):

мой клинит на 72,но до неё ещё дотопать надо.

А чего нам остается делать Светуль,топай ,да топай по тихонечку...Дороги назад НЕТ!!!!!

артонкина писал(а):

это чувство вообще близкое к оргазму

Очень- но близкое

артонкина писал(а):

,я думаю теперь в неделю один БД делать разгрузочный на молокочае.

Во ты герой!!!!!Может мне тоже надо его напугать ,в смысле организму свою?

артонкина писал(а):

пробовали насыпать корм с вечера,хрена он его непонятно когда съедал

У нас старый кот,которого всё лечим,поедает все на своем пути и видимо забывает ,что ел...Я ему говорю,если ты забыл ,что лопал,я то помню что кормила,а он в крик ,скандалит со мной,даказывает!!!! Сыпь говорит и все тут!!!!!
РУНЕЧКА!!!!!Это шедеврально,для первого раза ты умничка-приумничка!!!!Я рисую то всю жизнь и художником работала,было и такое в моей жизни...Ну что бы первый раз в своей жизни и так классно,ты талант!!!Умничка у тебя муж,что ножи тебе эти прикупил!!!!! Наверное лопать жалко было... Мы вот когда отдыхаем в Турции или в Египте,вот там конечно мастера,столько красоты насмотришься,целые картины вырезают,смотрел бы и смотрел.Придешь на ужин сначало налюбуешь красотой,а уж потом лопать

liubanya писал(а):

РУНЕЧКА!!!!!Это шедеврально,для первого раза ты умничка-приумничка!

скажешь тоже, но мне вырезать понравилось вот подожду недельку и буду не прячась резать морковку и всяко разно. Я тут на мыле было начала но оно зараза крошится надо крем мыло попробовать оно пожирнее обычного.

liubanya писал(а):

Наверное лопать жалко было...

а куда деваться я ж следы преступления прятала, слопала и концы в воду

Всем приветик! Почитываю вас,но нет времени писать, всех поздравляю с отвесиками,все молодцы!!!
Я смотрю мы тут все кошатницы, с праздником вас!!!! Хотела картинку вставить, но не получается

Ируня-Руня писал(а):

я ж следы преступления прятала, слопала и концы в воду

Ируня-Руня писал(а):

я ее уже слопала вот до чего доводит диета - цветы жр

ничего себе,красотень-то какая,даже кушать шедевр жалко.

Серафима77 писал(а):

У меня минус - 400 гр

молодец Серафима

svetik898 писал(а):

И я отчитаюсь у меня -1кг

Барбарыска писал(а):

И у меня минус 1 кг

Udacha писал(а):

за это время потеряно 13,4 кг

Наташа, это же отличный результат

Glashka писал(а):

У меня на весах -100 грамм, не могу, хожу загибаюсь, КД

надеюсь с коро всё пройдёт

ТаТаточка писал(а):

У меня сегодня аж - 1300!! вот и прогулки + имбирный чай

Ируня-Руня писал(а):

у мужа - 1,1 у меня - 400

какие молодцы все

*GoldAur* писал(а):

Я с очетом,отвес за неделю -1800!

ничего себе

Водолей7 писал(а):

У меня -500 за неделю всего

почему всего? всё не так и плохо
Девочки, ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НАЧАЛОМ ВЕСНЫ !!!!!
Все за неделю хорошо постарались с отвесиками, некоторые даже шокировали

Отчитаюсь и я: за неделю -1300
Сегодня ровно месяц как я на диете. За месяц -5800
для меня это очень хорошо, все вещи болтаются и я рада!