Диета доктора Дюкана

Любаша спасибо! Но чего так рано у нас 22:00 только, еще зима
Правда погода всю неделю радует, солнечно и тепло

Всем приветик!!!
Девочки, неужели я из Пятничного клуба опять самая первая Ладно, отчитываюсь и убегаю будить ребенка. У меня минус - 400 гр. и это несмотря на КД и то, что у меня вчера был БО день (я заметила, что в ЧБ дни вес уходить, а в БО дни немного возвращается - не знаю, как у остальных, а у меня именно так). Все побежала, зайду попозже.
Ну, вот я и вернулась, а никто еще не было.
Девочки с Днём Кошек [URL=http://[censored smayliki]/smilie-485111943.html][/URL] !!!

Серафима77 писал(а):

У меня минус - 400 гр

Симочка поздравляю

И я отчитаюсь у меня -1кг
Девочки всем отвесиков ЛЮБЛЮ ВАС ВСЕХ Убежала много работы зайду по позже Да забыла Всех поздравляю с ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!

И у меня минус 1 кг

Правда ушёл он в последние два дня (5 дней вес стоял) когда перестала кушать вечером ( не специально.. ..занята была... .) наверно пресловутое "после шести не есть" увеличивает эффективность....

svetik898 писал(а):

И я отчитаюсь у меня -1кг

Барбарыска писал(а):

И у меня минус 1 кг

Светуля, Оленька - молодцы, Поздравляю Вас

Девчата, поздравляю всех с первым днем весны



сегодня еще один праздник - всемирный День кошек!



у меня новая линеечка, за 10 дней атаки я сдулась на 5,6 кг
Сегодня у меня свой праздник и маленькая победа - ровно месяц я на диете,
за это время потеряно 13,4 кг

Всем доброе утро!!!! У меня на весах -100 грамм, не могу, хожу загибаюсь, КД, п все рожавшие подружки рассказывали, вот родишь, ниче болеть не будет, ага, теперь и живот тянет, и поясницк, и еще все тянет не один день как раньше, а 2-3
Девчонки, вы все умнички, у вас очень хорошие результаты! !! Поздравляю вас!!!! И с первым днем весны!!! И с днем кошек!!!А у нас погодка испортилась, сильный ветер и пасмурно

Всем привет! Всех с весной! А кошатниц с праздником любимцев!
У меня сегодня аж - 1300!! вот и прогулки + имбирный чай
Так глядишь к ДР стройной стану, как кипарис

Udacha
Наташа, классный результат!!! Наконец линеечку подвинула, вторая хрюшка наготове. Очень хороший отвес за атаку. Сама то довольна наверное?


Серафима77
svetik898
Барбарыска
ТаТаточка
Наталия (держись там, мы с тобой )
Девочки, всех с отвесиками!!! Так держать!

Дорогие, всех-всех с весной!!! наконец то, обожаю весну. Цветите и хорошейте с каждым днем!!! Урррааа!!!

Заюша писал(а):

Пусть сходит к юристу (не в обиду, Рунь) по квартирным сделкам.

да какие обиды , солнце в наших законах черт ногу сломит потому и работаем каждый в своем направлении

Заюша писал(а):

Вот люди на диете - ограничивают себя, а мне чтоб похудеть оказывается жрать надо

liubanya писал(а):

Руня,заканчивай с этим грязным делом...ты же самая стойкая оказалась и на тебе, расклеилась!!!Всё-всё,даже не думай болеть!!!!

на работе взяла отгулы хотела отлежаться в тишине.. угу мама едет ее не остановить.. сейчас залюбит насмерть

liubanya писал(а):

Вот сколько полеза я наделала,правда я молодечик!

правда правда, своя кольраби с грядки это ж какая прелесть да и не только она, мне живущей в квартире остается только завидовать

Архивариус писал(а):

Руня, ты у нас просто умница и красавица!

Серафима77 писал(а):

У меня минус - 400 гр.

svetik898 писал(а):

И я отчитаюсь у меня -1кг

Барбарыска писал(а):

И у меня минус 1 кг

Udacha писал(а):

у меня новая линеечка, за 10 дней атаки я сдулась на 5,6 кг Сегодня у меня свой праздник и маленькая победа - ровно месяц я на диете, за это время потеряно 13,4 кг

Glashka писал(а):

Всем доброе утро!!!! У меня на весах -100 грамм,

ТаТаточка писал(а):

У меня сегодня аж - 1300!!

умницы и красавицы все всех поздравляю
у мужа - 1,1 у меня - 400
я затмила 2 красотку
все ушла болеть дальше

Ируня-Руня
Ирунь, финишная прямая? Вам с мужем по 2 с небольшим осталось. Супер!
Тока не болей , постельный Лежим !!!

Заюша писал(а):

Если в одном отчетном периоде (то бишь календарный год), она совершила сделку купли-продажи - то гос-ву она ничего не должна.

Иришка а № статьи налогового кодекса (я так понимаю ты же это оттуда взяла) не подскажешь? А то я мадаме своей позвонила, а она к чужому юристу не хочет идти, я ей говорю что это не моя специализация, но она видно еще в шоке от письма пребывает

inna.atabaeva писал(а):

Ирунь, финишная прямая? Вам с мужем по 2 с небольшим осталось. Супер!

да и думаю он меня обгонит, мои последки ну очень плохо уходят, сейчас еще от мамы предстоит отбиваться по любому болящей дочке навезет гостинцев . Муж уже звонил сказал чтоб к компу не ногой - постельный режим

Девочки, с праздником!!!
Всем-всем хороших отвесиков!
Прынцам и королевнам- пусть радуют своих хозяев любовью и преданностью!

inna.atabaeva писал(а):

Наташа, классный результат!!! Наконец линеечку подвинула, вторая хрюшка наготове. Очень хороший отвес за атаку. Сама то довольна наверное?

Инна, довольна, аки слон) - пляшу

Девчата, всех с отвесиками

Ируня-Руня писал(а):

все ушла болеть дальше

Рунечка, выздоравливай поскорее!

Весна пришла - весне дорогу!

Весна приходит, не спросясь,
Порой пугая до икоты.
С порога сразу в морду – ХРЯСЬ!
«Ну, что? Не ждали, обормоты?

«Мужик! Я тут тебе несу
С собой лекарство от склероза!
Восьмое Марта на носу!
С тебя – подарки и мимоза!

«Мадам! А что за внешний вид?
Довольно прятать жир под шубкой!
Сгоняйте срочно целлюлит,
И марш за новой мини-юбкой!

«Приказ понятен? Выполнять!
Я, если что, вот тут, за дверью.
Не расслабляться, вашу мать!
Приду в апреле – всех проверю!!!».
Девули,всем теплый весенний приветик!!!
Я с очетом,отвес за неделю -1800!
Наконец-то!!!
Стойко выдержала неделю без нарушений и к весам ни ногой и вот мне радость!А то я уже думала мой организм не отдаст ничего и никогда.
Всех-всех поздравляю с отвесиками!
Так держать!

С ВЕСНОЙ ВАС МОИ ДОРОГИЕ,только у нас сегодня такой снегопад за окном.
У меня сегодня на весах 75 ,говорю шёпотом ,боюсь спугнуть отвесик,с моими-то качельками и плато.
Вы девчонки просто молодцы,у всех отвесики.

Udacha писал(а):

у меня новая линеечка, за 10 дней атаки я сдулась на 5,6 кг Сегодня у меня свой праздник и маленькая победа - ровно месяц я на диете, за это время потеряно 13,4 кг

Вот это молодчина,такими темпами к лету на пляж в бикини,очень рада за тебя.

Ируня-Руня писал(а):

умницы и красавицы все всех поздравляю у мужа - 1,1 у меня - 400 я затмила 2

да Иришь сделает он тебя по ходу,вы просто молодцы.семейный подряд это здорово.

Ируня-Руня писал(а):

Муж уже звонил сказал чтоб к компу не ногой - постельный режим

Правильно поваляйся,побалдей ,да ещё и мама на подхвате.Поправляйся скорей.что-то ты расклеилась

ТаТаточка писал(а):

У меня сегодня аж - 1300!! вот и прогулки + имбирный чай

отличный результат

Udacha писал(а):

у меня новая линеечка, за 10 дней атаки я сдулась на 5,6 кг Сегодня у меня свой праздник и маленькая победа - ровно месяц я на диете, за это время потеряно 13,4 кг

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-689471175.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-868557159.html][/URL]

Glashka писал(а):

У меня на весах -100 грамм, не могу, хожу загибаюсь, КД,

Это тоже результат, особенно учитывая, что у тебя КД. Крепись, подруга, мы с тобой. У меня такая же история, думала после родов боль утихнет, ан нет, даже после вторых родов готова бросаться на стену.

ТаТаточка писал(а):

У меня сегодня аж - 1300

Ируня-Руня писал(а):

у мужа - 1,1 у меня - 400

Молодцы, так держать и всех=всех-всех [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1309541703.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

да и думаю он меня обгонит, мои последки ну очень плохо уходят,

Еще как обгонит, везем мужикам, худеют так быстро и не плато, не качельки им не страшны. Могу сказать, что мой хоть и не сидит на диете, позволяет себе все то, что запрещено нам (выпивка, мучное, сладости и т.д.), но за время моего похудения потерял аж 4 кг. Эх, ну где же она справедливость?!

Ируня-Руня писал(а):

Муж уже звонил сказал чтоб к компу не ногой - постельный режим

Руня, мужа слышаться и лечиться в постельном режиме, давай поправляйся, ведь скоро наш праздник и надо быть как огурчик. Я кстати тебе по моему вопросу на эл. почту сбросила письмецо, но это когда выздоровеешь и выйдешь на работу.

СонСэй писал(а):

[URL=http://bestgif.su/photo/vesna/36][/URL] Девочки, с праздником!!! Всем-всем хороших отвесиков!

Нелли, Спасибо и тебя с Праздником и отвесиков тебе и побольше!!!

*GoldAur* писал(а):

Я с очетом,отвес за неделю -1800!

Молодец, умничка, так держать, а стихи просто супер

артонкина писал(а):

У меня сегодня на весах 75 ,говорю шёпотом

Светик, тоже шепотом - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Девочки,молодцы,отвесы у всех шикарные!!!!!!
У меня -500 за неделю всего,но были КД.Да и этому рада!

*GoldAur* писал(а):

Я с очетом,отвес за неделю -1800!

вот это результат ,жму руку

Девочки, всем доброе утро! Давно сижу в кустах, читаю вас и потихоньку худею. Подсадила на работе и двух своих подруг на эту диету. Всех с весной!!!

Ируня-Руня писал(а):

все ушла болеть дальше

Рунечка,выздоравливай!
И, если тебе не сложно, как ты делаешь печеночные оладушки?
Я вчера пекла дю-брауни http://dukandiet.ru/dyu-brauni-shokoladnye/ в виде кекса и сверху залила вареной сгущенкой http://dukandiet.ru/varenaya-sgushhenka/,вполне неплохо получилось,утром им позавтракала.И еще делала вчера же крем из этого торта http://dukandiet.ru/tort-mokka/ отдельно в двух креманках,он получился как суфле,сейчас у меня будет с ним второй завтрак+чашка кофе.

Серафима77 писал(а):

Молодец, умничка, так держать, а стихи просто супер

артонкина писал(а):

вот это результат ,жму руку

Спасибо,девченки!
Такое настроение сегодня-СУПЕР!!!Да и погода шикарная-чистое весеннее голубое небо и 0 градусов-пойду гулять перед тренеровкой!

Водолей7 писал(а):

У меня -500 за неделю всего,но были КД.Да и этому рада!

Оля, молодец [URL=http://[censored smayliki]/smilie-566638311.html][/URL]. У меня тоже КД и минус - 400 гр., но я и этому тоже рада.

ЛараЯ писал(а):

Давно сижу в кустах, читаю вас и потихоньку худею

Ну, молодец, что выбралась из кустов, у нас тут весело [URL=http://[censored smayliki]/smilie-634016391.html][/URL] . Если хочешь, присоединяйся в наш Пятничный клуб - это день, когда мы взвешиваемся и делимся своими результатами.

*GoldAur* писал(а):

И, если тебе не сложно, как ты делаешь печеночные оладушки

Ален, чтобы не ждать Руня, отвечу за нее, т.к. пеку ее оладушки
ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ
прокручиваю печенку примерно 1/2 кг (я предпочитаю куриную но можно и говяжью) к ней прокручиваю 1 большую луковицу, добавляю 1 яйцо и 2 ложки кукурузного крахмала, соды буквально на кончике ножа чуть чуть , солю, перемешиваю и жарю на антипригарной сковороде очень быстро получается и вкусно.
Выделять другим цветом, увы не умею.

*GoldAur*
Молодец, а у меня все руки никак не возьмутся, да еще не могу найти обезжиренный какао.

Серафима77 писал(а):

Ален, чтобы не ждать Руня, отвечу за нее, т.к. пеку ее оладушки

Симочка,спасибо большое!
Не прилипают они к тефлону или лучше на керамике печь?

Серафима77 писал(а):

не могу найти обезжиренный какао

Я какао покупаю Dr.Oetker жирность 10,1%,а нам до 11% можно.А йогурты покупаю Ehrmann Alpenland они 0,3%,вот идин себе позволяю утром с отрубями.

*GoldAur*
Алена, спасибо за прекрасный стих

*GoldAur* писал(а):

Не расслабляться, вашу мать!

это про меня

сегодня решила сидеть 5 на 5, составляю меню на следующую пятидневку и вспомнила наш любимый с мужем фильм "Любовь и голуби":
— Соль — это белый яд.
— Так сахар же белый яд.
— Сахар это сладкий яд.
— Раиса Захаровна, может с хлебушком, а?
— Хлебушек это вообще отрава!
— Нет я бы сейчас горбушечкой отравился бы… Ну правда жрать охота!

в общем, кто о чем, а лысый о расческе так и уменя)

Девченки всем привет!
Я тоже отчитываюсь - у меня -500гр. Конечно не много, но думаю что скоро увижу цифру 71 Короче ела кальмаров активно, прям чего-то подсела на них. Просто варю и ем с соевым соусом. Мне так вкусноо Конечно еще отруби на этой неделе прибавились и имбирный чай (или вода). Потом уже 2 -я неделя бодифлекса. Короче я начинаю практически не атаку, а контрнаступление на свой организм. Главное есть настрой и нстроение
ВСЕХ ВСЕХ поздравляю с отвесами и весной. Руне и Лене отдельное спасибо за волшебство и упаковку . В эту пятницу по моему у всех отвесы. Пока убегаю. Скоро вернусь
[/img]