Диета доктора Дюкана

Девочки, привет! Я всё ещё с вами, просто нереально мне перечитать те десятки страниц, которые тут образуются за несколько дней.

За неделю отвес небольшой - всего 600 гр., видимо, я ем слишком много разрешенных продуктов. Как избавиться от привычки вечно что-то жевать?