Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

привет!!я это, пока в жестком плюсе по причинам нервного зажера.. нарушения мой организм сбивал за неделю другую, но тут обиделся и вес попер, живот некрасиво набух и теперь я точно знаю что такое заплыть жиром.. вместо талии теперь снова спасательный круг.. ну вот повинилась везде теперь всем пообещала, даже мужу сказала сегодня смело отбирать у меня конфеты или пиво сказала драться не буду
сегодня ела
9.00. сосиска в тесте, 2 горсти черной смородины +1 ст.л.сахара + 2 ст.л. сметаны( в блендере)
13.00. рисовый суп( курица,рис,помидор, перец, соль,перец), печень говяжья (туш на воде с луком и перчиком болг+ 2 ст.л.сметаны на 8 порций)- не накосячила? , отварные овощи(броколле,цв.капуста,цукини)
17.30 творог 3,5% 250гр, ряженка 4% 80гр, яблоко 200гр, кофе с молок.

всем удачного вечера