Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Алена, Леся, Оля. спасибо!
Завтра
З 07:30 кекс, пару конфет шоколадных, рулет с маком 1 кус, кофе с/м
О 12:30 курица отварная(80), рис(150), салат из свеклы+1ч.л. майонеза(150), чай
У 17:40 зерненка(150), может 100 грамм ряженки, апельсин или яблоко, пару черносливин

tanita4ka Ну, у тебя и демотиваторы!