Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Марти писал(а):

жду тебя, Светуся!

Марти писал(а):

советую их проверить предварительно хорошенько, а то я такие купила, в магазине проверила, а дома начались чудеса - то не загорается индикатор, то память не срабатывает, а дорогие, фирма отличная, поехала и поменяла через три дня на обычные той же фирмы, но без заморочек! Брать нужно, но испытай хорошенько!

Спасибо ,Лен!Да я уже присматриваю.Продавщица показала как они действуют, взвешалась сама , вроде все показали. А вообще скажи, нужны такие весы с анализатором, или мож не заморачиваться и купить обычные?

КЛМ1979 писал(а):

и я тоже))и весы ,и мультиварку

sveta1601 писал(а):

А вообще скажи, нужны такие весы с анализатором, или мож не заморачиваться и купить обычные?

-ты знаешь, может кому-то и нужны, но я за три дня, что их использовала, поняла, что мне они ни к чему, купила обычные Тефалевские за 900 рублей на российские рубли,(те с заморочками) тоже были тефалевские, но в три раза дороже!) и я ими довольна, а зачем всякие жиры высчитывать, у нас по системе итак все нормально с балансом в организме! Так что купите в пределах разумной цены, зачем переплачивать, лучше еще доче что-нибудь прикупите!

Марти писал(а):

но я за три дня, что их использовала, поняла, что мне они ни к чему

Призадумалась... Теперь придется перезаказ подарка делать..

sveta1601 писал(а):

Теперь придется перезаказ подарка делать..

Света, я тоже думаю, что это выброшенные деньги, какая разница какой у тебя процент жира, если все рано не известно, какой должен быть по норме, и ты сейчас на системе, у тебя все-равно ничего не изменится в рационе, даже если весы покажут страшные цифры о наличии жира

Девочки всем приветик!
У кого отвесик просто супер!
У кого стояки и качельки Не унывать прорвемся
У меня за недельку -700,наконец я накачалась
Лечу все свою доченьку,да и сама по врачам.Ну ничего прорвемся
sveta1601 мне муж в том году на новый год подарил весы с такими заморочками,хотя я просила обычные.за год Не разу Не воспользовалась этой навороченностью.ведь там забиваешь свои данные и они расчитывают по общим показаниям,как нам расчитала наша линечка ИМТ.мое мнение Не переплачивай денег.

кусака писал(а):

Света, я тоже думаю, что это выброшенные деньги,

Наташ, у нас с анализатором недорогие весы продаются, есть очень дорогие , а есть совсем немного отличаются по цене от обычных.

кусака писал(а):

и ты сейчас на системе, у тебя все-равно ничего не изменится в рационе,

Ну может водичку надо попить , и я ж мыщицы качаю, следить растут или нет..

кусака писал(а):

какая разница какой у тебя процент жира, если все рано не известно, какой должен быть по норме

Не , там все расписано, сколько должно быть по норме.

иринка1978 писал(а):

У меня за недельку -700,наконец я накачалась

Здорово!!Поздравляю!!!

иринка1978 писал(а):

ечу все свою доченьку,да и сама по врачам.

Поправляйтесь побыстрей!!!

иринка1978 писал(а):

едь там забиваешь свои данные и они расчитывают по общим показаниям,как нам расчитала наша линечка ИМТ.м

Ирин, ну они вообще разные бывают, не знаю чего я так позарилась на них.и в отзывах поначиталась все довольные такие.

sveta1601 писал(а):

там все расписано, сколько должно быть по норме.

Тогда сама смотри, нужна ли тебе эта информация

кусака писал(а):

Тогда сама смотри, нужна ли тебе эта информация

Поизучаю еще информацию, но теперь закрались большие сомнения...Сасибо Девченки за советы!!!

sveta1601 писал(а):

Поизучаю еще информацию, но теперь закрались большие сомнения...Сасибо Девченки за советы!!!

Светик у меня такие , но пользуюсь только одной функцией - вес в кг ...Правда поначалу может и интересно , а сейчас ... ну к чему это всё ???

Андрюля писал(а):

ПЫ.СЫ - сегодня отвес -300 (все=таки баня - это классно )

Ириша,такая умница! у тебя уже приличный результат такой

кусака писал(а):

Так, красавицы, кто тут помалу худеет? У меня через 14 дней год системы и всего 6 кг. Зато- 2 размера платья. Еще раз говорю, не смотрите на кг, смотрите на см. Они заметнее. Всем уменьшения сантиметров ( на метры никто не замахнулся?, я про талию )

Наташ,ну у тебя и вес малюсенький,чем меньше вес,тем медленнее уходят кг.у меня почти на 20 кг больше. я б с 53 кг вообще не думала худеть)))

Гелинака писал(а):

оц мне б и метр можно

и мне мет р в бедрах,пожалуйста))

sveta1601 писал(а):

Девченки, а я сегодня своему сделала заказ на подарок на 8 марта!!! Заказала себе весы , очень хорошие, которые расчитывают жир, воду, костную ткань , мышицы!!! Надоели мне весы дочкины, они врут ужасно..Да и постоянно к ней в спальню бегать надоело...

Светик,подробнее,дорогие?*???

иринка1978 писал(а):

У меня за недельку -700,наконец я накачалась

иринка1978 писал(а):

Лечу все свою доченьку,да и сама по врачам.Ну ничего прорвемся

выздоравливайте с доченькой скорее!!

Озидея
Гелинака
КЛМ1979
Лёлик77
Марти
Спасибо всем огромное!

sveta1601 писал(а):

Девченки, а я сегодня своему сделала заказ на подарок на 8 марта!!! Заказала себе весы , очень хорошие, которые расчитывают жир, воду, костную ткань , мышицы!!!

КЛМ1979 писал(а):

и я тоже))и весы ,и мультиваркуа родителям заказала крем антицелюлитный с разогревом

Больше подарков - хороших и разных, мы этого достойны

Андрюля писал(а):

ПЫ.СЫ - сегодня отвес -300 (все=таки баня - это классно

ahnastia писал(а):

ну у тебя и вес малюсенький,чем меньше вес,тем медленнее уходят кг.у меня почти на 20 кг больше. я б с 53 кг вообще не думала худеть))) Гелинака писал(а):

Настенька, у меня при таком весе складок поросячьих немеряно, кости очень легкие. для меня оптимальный вес 48-47 кг, но видимо возраст уже дает о себе знать, обмен веществ уже практически сдох (надеюсь, что заснул и если его еще попинать, то может все-таки проснется?)

МаХрушка! результаты отличные! молодец!
иринка1978! пусть доченька выздоравливает!
А я нашла отличные хлебцы из 100% нешлифованного риса
http://rice.ua/xlebci-risovie
Написала на официальный сайт Миримановой, там ответили, что нам их можно на обед и на ужин в варианте "крупы".

sveta1601 писал(а):

Поправляйтесь побыстрей!!!

ahnastia писал(а):

выздоравливайте с доченькой скорее!!

Счастливица77 писал(а):

иринка1978! пусть доченька выздоравливает!

Спасибо ДЕВЧОНОЧКИ

sveta1601 писал(а):

Призадумалась... Теперь придется перезаказ подарка делать..

Выпаду из кустов,девочки всем привет!
Можно вставлю свои пять копеек по поводу весов,берите если есть возможность не задумываясь.Мне муж купил их во время первого стояка видя как я бьюсь чуть ли не в истериках соблюдая строго систему а имею привесы или качели.Весы помогли мне не сорваться в отчаянии,тк показывали мне что это не жир,а прирост мышечной массы или водичка.И опять же только благодаря весам,я опять в строю(пол года баловалась итог+6)они показали что это ЖИР и меня это привело в чувства,хотя объемы не сильно увеличились,окружающие не замечают что я поправилась.
Вообще у меня их двое, на простых каждый день взвешиваюсь,а на анализаторах раз в неделю.

Привет девочки. Вчера-сегодня из-за адской зубной боли не спала всею ночь, дотерпела со слезами до 6 утра, утром позавтракала одним творожным десертом и кофе. Так как болел не зуб, а киста воспалилась в десне, то от еды не хуже не лучше зубу не становилось. Решила , раз такое дело-собрать волю в кулак и поесть, так как понимала что если вырвут зубик, то обед ваще накроется. В общем, в 9 утра повез меня муж в Чернигов в челюстно-лицевую хирургию. Так как в нашей глуши в субботу оставалось только умереть-дежурный врач в приемном отделении только ЛЕЧИТ. А че лечить-то, если в пятницу я просто не успела его удалить из-за очереди к стоматологу. Частные клиники тоже не делают таких операций. В общем пережила сегодня АД!!! На операционном столе прям, я в ужасе выползала оттуда. Никогда не бывала в таких местах и не хочу больше. Напилась таблеток, сижу красавица, с опухшим лицом
Но мы не сдаемся! Поужинала системно, творог, сыр, криспы с чаем. Пообедала без двух минут два 300 мл куриного бульона и упала спать в обед. Надеюсь завтра буду в строю. Меню напишу позже, скучала без вас целый день

...

kukusya,выздоравливай!!!
девочки,проверьте меня пожалста
З-9.30-кофе сырное (http://forum.say7.info/topic63818.html),кукусин шоколадный мраморный пирог -2 куска (фотка уже в галерее
О-13.30-рис -4ст.л,мясо тушен-100г,огурец-помидор свеж,апельсин (или киви,или яблоко)
У-18.00-сделаю салатик из зерненки (150г),огрурец,помидоры,лук зелен и укроп,может стакан ряженки

kukusya писал(а):

На операционном столе прям, я в ужасе выползала оттуда

Оленька, бедненькая, выздоравливай давай!!!

kukusya! выздоравливай!

sveta1601,

Озидея писал(а):

круто!!!! поздравляю!! это как раз ради чего мы все тут собрались

Спасибо

Гелинака писал(а):

можно 4-6 в обед и можно 4-6 в ужин все у неё правильно

ДА ВЫ ЧТО? А я-то тоже все думала, что можно за день 4-6 штук, а не в один прием пищи

Сегодня пекла вечером пиццу и спокойно смотрела потом, как ее утаптывают И даже мысли не было попробовать
А еще видела по ящику рекламу вроде Даниссимо: "Вечер - не повод отказывать себе во вкусненьком", так подумала, ой нет, не системно, так нельзя, реклама вредная и неправильная

Меню на завтра:
9.00 2 куска пиццы, 3 печеньки, апельсиновый сок
13.00 запеченные в мульте с сыром куриные голени - 2 шт, рис 150 г, стакан ряженки
17.00 зерненка 300 г, 2 мандаринки

Всем привет))
Мы вернулись))
Мое меню на завтра:
9.00 кофе с молоком,яичница с помидоркой и зеленью и беконом и 2блинчика(в постель.слышала как товарисчи договоривались мои )
13.00 системный борщ,наверно 2 тарелки(свекла+мясо+морковь+лук+зелень+перец,томаты)
17.00 мяско в духовке наверно отбивнушки ну по традиции штук 5

Алена, Леся, Оля. спасибо!
Завтра
З 07:30 кекс, пару конфет шоколадных, рулет с маком 1 кус, кофе с/м
О 12:30 курица отварная(80), рис(150), салат из свеклы+1ч.л. майонеза(150), чай
У 17:40 зерненка(150), может 100 грамм ряженки, апельсин или яблоко, пару черносливин

tanita4ka Ну, у тебя и демотиваторы!

tanita4ka,женщина-снеговик-це пипец...))))))))))
девочки,накидала вкусностей в галерейкузаходим,нагуливаем аппетит к завтраку