Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КЛМ1979 писал(а):

.вон смотрю у других и 5кг в месяц...а

У тебя же всего 2 недели прошло.

завтра ем:
8,30- мимоза салат-200 гр, кофе с/м

12,30-плов системный( все по системе)-250 гр, помидорка, чай пуэр.

17,30 -голени- 4 шт. (в духовке , в фольге с солью и перцем)