Moris
32 года
Казахстан,Петропавловск
Всем привет.
Вот меню на завтра:
7.00 - равиолей штук 6, 2 печеньки
13.30 - 2 котлеты на пару маленькие, 3 ст.л гречки, ст.л. капусты тушёной (обжорство)
17.40 - творог+ кефир+ яблоко+чернослив( всего 300 гр.) в духовке
| КЛМ1979 писал(а): |
| шось взгрустнулось((и кг медленно уходят и см не уменьшаются...вон смотрю у других и 5кг в месяц...а тут ...эхххх... |
не грустить!))
нас медленных тут немало, как я вижу, но главное - вес вниз идёт!