Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, спасибо всем большое за поддержку, бум худеть дальше не теряя оптимизму
Мое меню на завтра:
з 7-30 1 средняя котлетка в грибном соусе с лапшой 100 гр, пара конфеток, кофе с/м б/с
о 12-30 овощи отварные (цв. капуста, брюссельск. капуста, морковь, фасоль струч., горошек чуть чуть) 150 гр, кальмар отварной 150 гр, мож если не наемся апельсинка
у 17-45 салат: творог 100 гр+кефир 50 гр+ 1/2 огурца среднего+черри 6 шт