Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

МаХрушка писал(а):

Ты на нас с Галей посмотри - те еще тихоходы ( Галюнь, не обижайся, я любя),

все правильно, результат то есть

*goldy* писал(а):

у 17-45 салат: творог 100 гр+кефир 50 гр+ 1/2 огурца среднего+черри 6 шт

увеличь творог, а ост уменьшить можно