Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

увеличь творог, а ост уменьшить можно

Галин, а я если честно таким количеством объедаюсь, а когда творога ем 200 гр и чуть чуть овощей, то для меня тяжело это вечером.... даже подташнивает