Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки,всем привет!!!! Пережила ДР мужа) нарушала Между обедом и ужином скушала чуть овощей с гриля,т.к. от вина завалилась бы под стол) отвыкла)))
Ужин был системным) как раз совпал с сладким столом) и я притащила свой судочек с творогом и апельсином)
Меню за завтра:
З- 6.50- мясная нарезка+помидор
8.30 кофе с молоком б.с.
О 13.30- гречка 160+ говядина отварная 120 гр, яблоко
У- 17.30 творог 0% 150 + печеное яблоко+ 150 ряженки 4%

всем хорошего вечера!!!!