Диета доктора Дюкана

Irina Divers писал(а):

Если выложишь отдельно рецептиком, я с удовольствием воткну их в наш сборник.

Ириш,что за маффины?Запеканка что ли творожная без муки и манки?Я вроде только ее делаю постоянно.
Рецепт.
1.творог 0%-500гр.
2.4 яйца
3.Сахаразаменитель( я два колпачка жидкого),по вкусу.
4.Ванилин.
5.2 ст.л с горкой йогурта(я брала 1,5% натурального,без добавок)
6.2 ст.л.кукурузного крахмала с горкой.

4 белка взбила в пену крутую-отставила в сторону.
4 желтка,творог,сахаразаменитель,ванилин,йогурт,кукурузный крахмал-смешала миксером,потом добавила белки,еще раз взбила.Разлила по силиконовым формам,брала для кексов по одной-получилось 4 шт.И в разогретую духовку.Как румяной корочкой покрылись-выключила.

Рецепт вот здесь, я только под Дюкана переделала и все. http://forum.say7.info/topic55082.html

Или я какой другой рецепт кидала?