Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет С отвесами, у кого они есть Так держать

Меню на сегодня:
9.00 2 кусочка пиццы, полоска горького шоколада, апельсиновый сок
12.00 запеченная в мульте куриная голень с сыром (большая), греча 150 г, стакан ряженки
17.00 творог 220 г, яблоко, 6 черносливок, чуть-чуть ряженки