Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Тоже так думаю.Насть одна вода... Вот завтра опять отек и привес... Не удивляйся потом

все правильно, мало там еды. затормозите вы свой обмен веществ такими едами... Я даже верю, что вам хватает и есть не хотите. Но худеть не будете, при таком питании, организм спит и жир копит


Хочу предложить, нет не рецепт, а способ готовки котлеток.
вчера сделала, куриный фарш, 3 ложки риса, ну тут что хотите, то и пихайте. слепила, положила в кастрюлю для микры, накрыла крышкой и на 7 минут. И все, без масла, беез воды, без ничего, быстро. А то духовку неохота иногда включать. и на маленькую порцию само то. не зажаристые и НЕ красивые, принесу фото как к обеду сервирую