Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Тут ты бы крупки немного с фасолью и пол апельсина тогда хоть...

плохой совет)),без обид.тут и крупа и овощи и фрукт.низяяя

ahnastia писал(а):

ну не знаю,я когда выбирала на ужин мясо,ела как раз филе куриное были всегда с утра плюсы,может,и не из-за этого

насть,а ты не замечала может пьешь после мяска много?у меня так было разок поела мяса и напилась воды потом.утром привес большой.пустое мясо суховато иногда бывает.