Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

16,30- просто гречка соли совсем немного , чай зел.

ну ужин у тебя,светуль.точно неправильный ,такого варианта нет.добавь,фрукты или овощи. крупы плюс овощи или крупы плюс фрукты,такой есть вариант

tanita4ka писал(а):

Пока настроение у меня хорошее,начинаю разводить муси пуси,ну не надо плакать девочки,все у вас отвалится,что вы как малые дети?Устрой ты себе,Насть,1 раз в неделю контрольное взвешивание,а то чиканешься ведь,тем более что так переживаешь на эту тему.Я вот только не пойму что тебя гложет так.Если ты торопишься похудеть к лету,так надо было с прошлого лета начинать А так посмотри какая красивая девченка,и все время в дперессии ай,ай,ай как не хорошо то

просто надеялась очень,что будет чуть быстрее,тут уж совсем черепаха я получаюсь))

кусака писал(а):

лет будешь как шарпей,

МаХрушка писал(а):

Кстати, хороший вариант - вместо десертика на обед кофе с молоком и вприкуску кусочек сыра и парочку черносливенок

спасибки!!